腎負(fù)責(zé)過濾血液中的雜質(zhì)、維持體液和電解質(zhì)的平衡，最后產(chǎn)生尿液經(jīng)由后續(xù)管道排出體外。壯腰健腎可多食含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣的食物。
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葫蘆瓜煲瘦肉湯
主料：瓠瓜、干貝 功效：清熱解毒、利尿、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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鮮蝦燜蘿卜
主料：白蘿卜、草蝦、青豆 功效：通乳、理氣調(diào)理、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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紹式蝦蛋
主料：香菜、蝦仁、雞蛋 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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佛手香酥骨
主料：蝦仁、吐司 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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湘汁四味明蝦
主料：明蝦、團(tuán)葉生菜 功效：通乳、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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熘嫩羊絲
主料：羊肉、冬筍、辣椒、青蒜 功效：壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友 -
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莼菜蝦扇
主料：莼菜、小白菜、對蝦、雞蛋 功效：清熱解毒、通乳、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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金針菇莖熘魚絲
主料：辣椒、金針菇、墨魚、雞蛋白 功效：益智補(bǔ)腦、防癌抗癌、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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干燒鱔片
主料：辣椒、青蒜、鱔魚 功效：補(bǔ)氣、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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菊花魷魚
主料：火腿、蠶豆淀粉、小白菜、蝦仁、干魷魚、小麥面粉、雞蛋白 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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龍眼鴿蛋
主料：雞肉、火腿、口蘑、鴿蛋、豌豆苗、魚肚 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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原蒸五元羊肉
主料：荔枝、桂圓、蓮子、干棗、枸杞子 功效：壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友 -
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蝦蛋海參
主料：冬筍、海參、油菜心、蝦籽 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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豬手燉土豆
主料：豬蹄、土豆 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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水晶蝦
主料：對蝦 功效：壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友 -
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夾心馬蹄
主料：荸薺、蝦仁、雞蛋白 功效：防癌抗癌、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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金絲蝦丸
主料：香蕉、海蝦、小麥面粉 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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燉牛蹄筋
主料：牛蹄筋 功效：延緩衰老、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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牛蹄筋
主料：牛蹄筋、香菇 功效：延緩衰老、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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蒸制桑葚牛骨湯
主料：桑葚 功效：補(bǔ)血、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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瓠子豬蹄羹
主料：豬蹄、瓠瓜 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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蒜蓉開邊蝦
主料：香菜、基圍蝦、白皮大蒜 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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蝦仁韭菜
主料：韭菜、蝦仁、雞蛋 功效：通乳、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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白燒肉蟹
主料：青蟹 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友
