如果不能長期攝取由適當(dāng)數(shù)量、種類或質(zhì)量的營養(yǎng)素所構(gòu)成的健康飲食，個體將營養(yǎng)不良。
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淡菜蒸鴨塊
主料：小白菜、鴨 功效：清熱去火、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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奶湯核桃肉
主料：豬肉、火腿、蠶豆淀粉、冬筍、雞蛋白、油菜心 功效：益智補腦、氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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三鮮芙蓉蛋
主料：火腿、蠶豆淀粉、荸薺、黃瓜、蝦仁、雞蛋白、蝦米 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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醋椒魚丸
主料：冬筍、木耳、草魚、雞蛋白 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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海底撈月
主料：菠菜、草魚、雞蛋白 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞茸魚骨
主料：火腿、油菜、口蘑、淀粉、雞蛋白、雞胸脯肉、魚骨、肥豬肉 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鮮果香炸鳳尾蝦
主料：菠蘿、草莓、哈蜜瓜、海蝦、雞蛋 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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酸辣鲅魚丸子
主料：豬肉、香菜、鲅魚、雞蛋 功效：延緩衰老、補氣、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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西紅柿雙參地牛尾
主料：牛尾、胡蘿卜、山藥、香菜、番茄 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅燒開片魚
主料：豬肉、胡蘿卜、油菜、鯉魚、玉蘭片 功效：利尿、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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炸烹子蟹
主料：海蟹 功效：活血化瘀、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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燉蝦蓉豆腐丸子
主料：豬肉、香菜、木耳、滑子菇、蝦仁、豆腐、雞蛋 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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椒鹽中蝦
主料：香菜、海蝦 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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扣肉
主料： 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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燜排骨
主料：生菜、豬排骨 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鴛鴦?wù)渲闇?/a>
主料：草魚、雞蛋 功效：益智補腦、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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帶子上朝
主料：雛鴿、鴨 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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家常熬魚
主料：鲅魚 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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六味鐵板蟹
主料：牛肉、洋蔥、荸薺、香菜、螃蟹、紅辣椒 功效：清熱解毒、活血化瘀、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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八寶西紅柿
主料：火腿、冬筍、香菇、海參、雞蛋、番茄、雞胸脯肉 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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侉燉目魚
主料：小麥面粉、雞蛋、鰨目魚 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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五香糖熏兔肉
主料：兔肉 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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三珍炒掐菜
主料：香菜、墨魚、海參、海蜇皮、綠豆芽 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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三絲白菜
主料：雞肉、火腿、白菜、香菇 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
