如果不能長期攝取由適當(dāng)數(shù)量、種類或質(zhì)量的營養(yǎng)素所構(gòu)成的健康飲食，個(gè)體將營養(yǎng)不良。
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雙菇燉南蛇
主料：鴨肉、火腿、甘蔗、桂圓、口蘑、花菇 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蝦膠瓤魚肚
主料：火腿、肥瘦豬肉、蠶豆淀粉、蝦仁、雞蛋白、油菜心、魚肚 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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盤兔
主料：蠶豆淀粉、白蘿卜、面條、雞蛋白、兔肉 功效：益智補(bǔ)腦、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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干蒸個(gè)魚
主料： 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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八生涮鍋
主料：豬里脊肉、豬肚、白菜、菠菜、蝦仁、青魚、粉絲、雞肫、雞胸脯肉、鴨肝 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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君山雞片
主料：蠶豆淀粉、雞蛋白 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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杏仁熘雞丁
主料：杏仁、雛鴿、雞蛋白、蘑菇、豌豆苗 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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牛肉粉絲
主料：粉絲、肥瘦牛肉 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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珍珠鳳翅膀
主料：火腿、雞翅、小白菜、草魚、西谷米 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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網(wǎng)油蒸鰣魚
主料：火腿、口蘑、鰣魚、豬網(wǎng)油 功效：清熱解毒、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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茄汁酥魚
主料：鯉魚 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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苦瓜釀肉
主料：肥瘦豬肉、蠶豆淀粉、苦瓜、小麥面粉、雞蛋、蝦米 功效：清熱去火、明目、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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糟汁川海蚌
主料：海蚌 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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銀珠鮑魚
主料：雞肉、肥膘肉、鮑魚、雞蛋 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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魚扇海參
主料：豬肉、蘆筍、海參、豆腐 功效：延緩衰老、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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金龍戲鮑脯
主料：對蝦、鮑魚、油菜心 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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虎皮雞
主料：童子雞 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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糖醋海腸花
主料：辣椒、木耳 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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瓤荷包鯽魚
主料：豬肉、火腿、香菇、口蘑、鯽魚、海參、魚肚、玉蘭片 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蘆筍拌活海參
主料：蘆筍、海參 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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老家拌茼蒿
主料：茼蒿、花生仁 功效：祛痰、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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白果桂圓炒蝦仁
主料：桂圓、白果、海蝦 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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炒雞片元蘑
主料： 功效：延緩衰老、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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炒仔雞
主料：油菜、香菇、童子雞、玉蘭片 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
