如果不能長(zhǎng)期攝取由適當(dāng)數(shù)量、種類或質(zhì)量的營(yíng)養(yǎng)素所構(gòu)成的健康飲食，個(gè)體將營(yíng)養(yǎng)不良。
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山藥排骨盅
主料：山藥、豬排骨 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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西芹炒肉片
主料：豬肉、胡蘿卜、西芹 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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豆腐魚(yú)頭湯
主料：豆腐、鰱魚(yú)頭 功效：益智補(bǔ)腦、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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脆漿鍋餅
主料：小麥面粉、春卷、紅豆沙、泡打粉 功效：肢寒畏冷、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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四季豆粥
主料：粳米、四季豆 功效：防癌抗癌、防暑、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅燒刀魚(yú)
主料：春筍、香菇、帶魚(yú)、豬油 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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雙冬蝦松
主料：肥瘦豬肉、茭白、荸薺、芹菜、竹筍、香菇、蝦仁、雞蛋、麥門冬、團(tuán)葉生菜 功效：祛痰、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鍋貼絲瓜
主料：絲瓜、辣椒 功效：清熱解毒、祛痰、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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豌豆魚(yú)頭湯
主料：香菜、豌豆、鰱魚(yú)頭、蘑菇、魚(yú)骨 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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小雞蘆筍燉蛋湯
主料：蘆筍、松花蛋、童子雞 功效：清熱去火、益智補(bǔ)腦、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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竹筍魚(yú)丸湯
主料：竹筍、草魚(yú)、油菜心 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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洋蔥燉牛筋
主料：牛蹄筋、洋蔥 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鰻魚(yú)飯
主料：冬筍、海鰻、小白菜 功效：益智補(bǔ)腦、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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啤酒蒸雞翅
主料：火腿、雞翅、冬筍、豌豆苗 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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番茄煎蛋
主料：雞蛋、番茄 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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魚(yú)菠菜心
主料：火腿、肥膘肉、冬筍、菠菜、草魚(yú)、小麥面粉、雞蛋白、雞胸脯肉 功效：氣血雙補(bǔ)、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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油炸草蝦
主料：草蝦 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞片汆湯
主料：雞蛋白 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蒜苗鴨片
主料：青蒜、鴨 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蔥油田雞
主料：田雞 功效：通乳、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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砂鍋花生豬手
主料：豬蹄 功效：通乳、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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棗杏煲雞湯
主料：棗、杏仁、栗子、核桃、雞 功效：益智補(bǔ)腦、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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五豆補(bǔ)益糙米粥
主料：糙米、綠豆、黑豆、赤小豆、大豆、眉豆 功效：益智補(bǔ)腦、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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雪耳洋蔥炒牛肉
主料：白皮洋蔥 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)氣、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
