如果不能長期攝取由適當數(shù)量、種類或質(zhì)量的營養(yǎng)素所構(gòu)成的健康飲食，個體將營養(yǎng)不良。
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土式烤雞腿
主料：雞腿、胡蘿卜、洋蔥、芹菜 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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韓國參雞湯
主料：雞腿、栗子、白果、糯米、蒜頭、紅棗 功效：理氣調(diào)理、補血、氣血雙補、補氣、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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韓式櫻桃雞
主料：梨、迷迭香 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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韓國烤肉飯
主料：茼蒿、金針菇、沙朗牛肉 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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法式煎豬肝
主料：豬肝、土豆、洋蔥 功效：明目、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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枸杞燉鴿蛋
主料：鴿蛋、枸杞子 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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砂仁蒸鯽魚
主料：鯽魚、砂仁 功效：保胎、嘔吐調(diào)理、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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芹菜蝦子
主料：芹菜、蝦籽 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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芫荽魚片茶瓜湯
主料：菜瓜、香菜、草魚、咸鴨蛋 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蛋白芹菜
主料：芹菜、雞蛋 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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魚蛋豆芽湯
主料：草魚、黃豆芽 功效：益智補腦、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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法式魚卷
主料：洋蔥、芹菜、草魚、雞蛋 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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龍井魚片
主料：竹筍、青魚、火腿腸、龍井 、松蘑 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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荷葉鴨子
主料：荷葉、糯米粉、葛根、鴨 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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椰盅燉田雞
主料：椰子、干貝、田雞 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蔥爆兔肉片
主料：大蔥、淀粉、雞蛋白、兔肉 功效：延緩衰老、益智補腦、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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果汁鵪鶉
主料：蠶豆淀粉、青椒、青豆、白皮洋蔥 功效：益智補腦、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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炒金銀禾蟲
主料：冬筍、香菇、紅辣椒、綠豆芽 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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玉簪田雞腿
主料：火腿、萵筍、香菇、雞蛋白 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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窩燒豆腐餅
主料：小麥面粉、北豆腐、雞蛋、臘腸、全脂牛奶粉 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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生炒水魚絲
主料：秈米粉、冬筍、香菇、甲魚、雞蛋白 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蘿卜肉丸
主料：白蘿卜、芹菜、雞蛋白、玉米淀粉 功效：理氣調(diào)理、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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香煎芙蓉蛋
主料：冬筍、叉燒肉、雞蛋 功效：益智補腦、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞肉燴魚絲
主料：雞肉、冬筍、韭黃、香菇、草魚、雞蛋白 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
