- Q:
- A:
維生素D滴劑可促進(jìn)鈣吸收、維護(hù)骨骼健康、適用人群廣泛、方便使用、能個性化控制劑量等。1. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D滴劑中的維生素D能促進(jìn)鈣、磷吸收，可減少鈣流失...詳細(xì) »
- Q:
- A:
維生素D的好處有促進(jìn)鈣吸收、維護(hù)骨骼健康、調(diào)節(jié)免疫功能、降低心血管疾病風(fēng)險、改善肌肉功能等。1. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵因素，70%國人維生素D...詳細(xì) »
- Q:
- A:
缺乏維生素A、B、C、D、E會出現(xiàn)不同癥狀，如夜盲癥、口角炎、壞血病、佝僂病、貧血等。1. 缺乏維生素A：可能導(dǎo)致夜盲癥，在昏暗環(huán)境中視力下降，還可能使皮膚...詳細(xì) »
- Q:
- A:
容易缺乏維生素D的人群有老年人、嬰幼兒、素食者、肥胖人群、長期室內(nèi)工作者等。1. 老年人：隨著年齡增長，皮膚合成維生素D的能力下降，且腸道對維生素D的吸收功...詳細(xì) »
- Q:
- A:
補(bǔ)充維生素D可通過食物、藥物等途徑。食物方面有深海魚類、蘑菇、牛奶、雞蛋黃、動物肝臟；藥物方面有維生素D滴劑、碳酸鈣D3咀嚼片、阿法骨化醇軟膠囊等。1. 深...詳細(xì) »
- Q:
- A:
復(fù)合維生素片能和鈣片一起吃，主要涉及成分兼容性、吸收效果、適用人群、特殊情況、產(chǎn)品特性等因素。1. 成分兼容性：復(fù)合維生素片含多種維生素和礦物質(zhì)，鈣片主要是...詳細(xì) »
- Q:
- A:
維生素D3一天中服用時間受多種因素影響，包括進(jìn)食時間、人體生物鐘、戶外活動時間、藥物相互作用、個體差異等。1. 進(jìn)食時間：維生素D3是脂溶性維生素，餐后吃，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
人每天維生素D的合適攝入量受年齡、生活環(huán)境、健康狀況、日照時間、飲食結(jié)構(gòu)等因素影響。1. 年齡：不同年齡段對維生素D的需求不同，嬰兒、兒童、青少年生長發(fā)育階...詳細(xì) »
- Q:
- A:
維生素D不是鈣，二者在本質(zhì)、作用、來源、缺乏影響、補(bǔ)充方式等方面存在差異。維生素D是一種脂溶性維生素，有助于鈣的吸收；鈣是一種礦物質(zhì)，是人體骨骼和牙齒的重要...詳細(xì) »
- Q:
- A:
實(shí)際上，水果中維生素D的含量普遍較低，不過，蘋果、香蕉、橙子、草莓、獼猴桃等水果相對其他水果可能含有稍多的維生素D。1. 蘋果：是常見水果，含有一定的營養(yǎng)成...詳細(xì) »
- Q:
- A:
補(bǔ)維生素D可通過食物、維生素D滴劑、碳酸鈣D3咀嚼片、曬太陽、強(qiáng)化食品等途徑。1. 食物：富含脂肪的海魚，如三文魚、金槍魚等，還有動物肝臟、蛋黃等，能為人體...詳細(xì) »
- Q:
- A:
維生素B有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)正常、促進(jìn)新陳代謝、參與造血過程、維護(hù)皮膚健康、增強(qiáng)免疫力等。1. 維持神經(jīng)系統(tǒng)正常：維生素B族參與神經(jīng)遞質(zhì)的合成，對神經(jīng)系統(tǒng)的正...詳細(xì) »
- Q:
- A:
維生素B、維生素D和長高的鈣片通?？梢砸黄鹩茫鼈冊谌梭w中發(fā)揮不同作用，相互間一般無不良影響。維生素B參與能量代謝，維生素D促進(jìn)鈣吸收，鈣片補(bǔ)充鈣質(zhì)，三者協(xié)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
選擇維生素D還是AD，需考慮年齡、健康狀況、飲食結(jié)構(gòu)、日照時間、維生素D水平等因素。1. 年齡：嬰兒通常需補(bǔ)充維生素AD，促進(jìn)視力和骨骼發(fā)育；兒童、青少年、...詳細(xì) »
- Q:
- A:
維生素C和鈣片是否會導(dǎo)致結(jié)石，與劑量、個體差異、代謝情況、飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充方式等有關(guān)。1. 劑量：過量攝入維生素C，會使尿液中草酸鹽含量增加，增加草酸鈣結(jié)石風(fēng)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
成人吃維生素AD有助于保護(hù)視力、維護(hù)骨骼健康、增強(qiáng)免疫力、維持皮膚健康、促進(jìn)鈣吸收等。1. 保護(hù)視力：維生素A是視網(wǎng)膜的重要組成部分，有助于維持正常的視覺功...詳細(xì) »
- Q:
- A:
維生素D3通?？梢院外}一起吃，有助于提升鈣的吸收率、減少鈣流失、促進(jìn)骨骼健康、增強(qiáng)骨密度、防治骨質(zhì)疏松癥等。1. 提升鈣吸收率：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵因素，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
維生素C和鈣片通?？梢砸黄鸪?，二者無明顯相互作用，還能促進(jìn)鈣吸收、增強(qiáng)免疫力、抗氧化、改善鐵吸收、維持骨骼健康等。1. 無明顯相互作用：維生素C和鈣片在人體...詳細(xì) »
- Q:
- A:
老年人選擇復(fù)合維生素，需考慮成分、劑型、吸收效果、適用人群、品牌質(zhì)量等。常見的復(fù)合維生素有多種，如碳酸鈣D3、多維元素片、維生素AD等。1. 成分：應(yīng)包含鈣...詳細(xì) »
- Q:
- A:
實(shí)際上，水果中維生素D的含量普遍較低，含維生素D相對稍多的水果有蘋果、香蕉、橙子、草莓、櫻桃等。1. 蘋果：含有一定量的維生素D，且富含多種維生素和礦物質(zhì)，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
維生素D可以單獨(dú)吃，受適用人群、吸收效果、方便性、安全性、產(chǎn)品類型等因素影響。1. 適用人群：維生素D適用于不同年齡段人群，如嬰兒、兒童、青少年、成人和老年...詳細(xì) »
- Q:
- A:
人體最容易缺乏的維生素通常有維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素C等。1. 維生素A：它對視力、免疫功能等有重要作用。日常飲食中如果蔬菜、水果...詳細(xì) »
- Q:
- A:
維生素D、D2、D3均與人體鈣磷代謝及骨骼健康相關(guān)，維生素D是總稱，D2和D3是其常見形式，來源、生理活性、適用人群、穩(wěn)定性、藥物形式等方面存在差異。1. ...詳細(xì) »
- Q:
- A:
服用維生素D的最佳時間受飲食時間、個體差異、藥物相互作用、季節(jié)變化、劑型特點(diǎn)等因素影響。1. 飲食時間：隨餐或餐后服用較好，因維生素D是脂溶性維生素，進(jìn)食含...詳細(xì) »
- Q:
- A:
維生素D通常不能直接吸收，受多種因素影響，如攝入形式、胃腸道功能、維生素D結(jié)合蛋白水平、其他營養(yǎng)素的協(xié)同作用、疾病狀態(tài)等。1. 攝入形式：維生素D有膳食攝入...詳細(xì) »
- Q:
- A:
冬季增加維生素 D 可通過飲食攝入、曬太陽、服用維生素 D 補(bǔ)充劑、食用強(qiáng)化食品等方式，這些方法能在一定程度上快速提升體內(nèi)維生素 D 水平。1. 飲食攝入：...詳細(xì) »
- Q:
- A:
維生素D是一種脂溶性維生素，具有促進(jìn)腸道對鈣磷吸收、調(diào)節(jié)血鈣平衡、促進(jìn)骨骼生長發(fā)育、調(diào)節(jié)細(xì)胞生長分化、調(diào)節(jié)免疫功能等用途。1. 促進(jìn)腸道對鈣磷吸收：維生素D...詳細(xì) »
- Q:
- A:
含維生素D的食物和水果蔬菜有三文魚、牛奶、蘑菇、橙汁、蛋黃等。1. 三文魚：富含維生素D，同時含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，有助于身體健康。2. 牛奶：是常...詳細(xì) »
- Q:
- A:
維生素D和鈣通常能一起吃，主要涉及維生素D促進(jìn)鈣吸收、減少鈣流失、產(chǎn)品工藝優(yōu)勢、適用人群廣泛、劑型方便等因素。1. 維生素D促進(jìn)鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關(guān)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
維生素D吃多久停一停接著吃，與個體差異、缺乏程度、補(bǔ)充劑量、劑型和產(chǎn)品、季節(jié)和日照情況等因素有關(guān)。1. 個體差異：不同年齡、健康狀況的人，對維生素D的需求和...詳細(xì) »
