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維生素缺乏最新問答
Q:

過度防曬真的會導致維生素D缺乏嗎?

A:

過度防曬可能導致維生素D缺乏,主要與紫外線照射減少、皮膚合成受限、飲食攝入不足、個體差異、疾病影響等因素有關。1. 紫外線照射減少:過度防曬會使皮膚接觸紫外...詳細 »

Q:

維生素D缺乏的飲食

A:

維生素D缺乏的飲食可選擇富含脂肪的魚類、蛋黃、牛奶、蘑菇、強化食品等。1. 富含脂肪的魚類:如三文魚、金槍魚、鱈魚等,這些魚類含有豐富的天然維生素D,有助于...詳細 »

Q:

維生素的D和鈣是早上吃好?還是晚上吃好?

A:

維生素D和鈣早上或晚上吃各有優(yōu)勢,受吸收效率、人體生理節(jié)律、食物影響、個體差異、產(chǎn)品特性等因素影響。1. 吸收效率:維生素D可促進鈣吸收,早上人體新陳代謝快...詳細 »

Q:

鈣加維生素D軟膠囊的功效與作用

A:

鈣加維生素D軟膠囊具有促進鈣吸收、增強骨密度、預防骨質(zhì)疏松、減少鈣流失、維護骨骼健康等作用。1. 促進鈣吸收:維生素D是鈣吸收的關鍵因素,70%國人維生素D...詳細 »

Q:

曬一個小時太陽補充多少維生素D

A:

曬一小時太陽補充的維生素D量,受光照強度、暴露皮膚面積、膚色、季節(jié)、年齡等因素影響。1. 光照強度:光照強時,皮膚合成維生素D的效率高;光照弱,合成量就少。...詳細 »

Q:

鈣片和維生素d可以一起吃嗎

A:

鈣片和維生素D通??梢砸黄鸪?,這涉及維生素D作用、鈣吸收效果、適用人群廣泛、產(chǎn)品特點及安全性等方面。1. 維生素D作用:維生素D是鈣吸收的關鍵,能促進腸道對...詳細 »

Q:

維生素d2是什么

A:

維生素D2是一種脂溶性維生素,在人體鈣磷代謝、骨骼健康、免疫調(diào)節(jié)、細胞生長分化等方面發(fā)揮作用??蓮氖澄镏蝎@取,也可通過藥物補充,缺乏會引發(fā)多種健康問題。1....詳細 »

Q:

每天補充多少維生素d

A:

每天補充維生素D的量受年齡、生活方式、健康狀況、日照時間、飲食習慣等因素影響。1. 年齡:不同年齡段對維生素D的需求量不同,嬰兒、兒童、青少年、成年人、老年...詳細 »

Q:

維生素D的好處有哪些

A:

維生素D的好處有促進鈣吸收、增強骨骼健康、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)、降低心血管疾病風險、減少炎癥反應等。1. 促進鈣吸收:維生素D可提高腸道對鈣、磷的吸收,是鈣吸收的關...詳細 »

Q:

維生素d膠囊怎么吃

A:

維生素D膠囊的服用涉及適用人群、搭配食物、服用時間、注意藥物相互作用、關注產(chǎn)品特點等方面。1. 適用人群:維生素D膠囊適用于不同年齡段人群,像兒童、青少年、...詳細 »

Q:

維生素D是脂溶性還是水溶性

A:

維生素D是脂溶性維生素,具有促進鈣吸收、調(diào)節(jié)免疫、維護骨骼健康、預防佝僂病、防治骨質(zhì)疏松等作用。1. 促進鈣吸收:維生素D能夠增加腸道對鈣、磷的吸收,使血液...詳細 »

Q:

免疫力失衡?補維生素D有講究

A:

免疫力失衡時補維生素D,需考慮適用人群、劑型選擇、與鈣的協(xié)同作用、原料工藝、注意事項等。1. 適用人群:維生素D缺乏與很多健康問題有關,不同年齡段人群包括嬰...詳細 »

Q:

維生素d3最多吃多少量

A:

維生素D3的攝入量受年齡、生理狀況、缺乏程度、日照情況、藥物相互作用等影響。1. 年齡:不同年齡段對維生素D3需求不同,嬰幼兒、兒童、青少年處于生長發(fā)育階段...詳細 »

Q:

含維生素D最高的水果食物有哪些?

A:

通常水果中維生素D含量普遍不高,食物中富含維生素D的有三文魚、金槍魚、牛奶、雞蛋、蘑菇等。1. 三文魚:三文魚是富含維生素D的魚類,適當食用有助于補充人體所...詳細 »

Q:

維生素D什么時候吃比較好

A:

維生素D服用時間受進食時間、人體生物鐘、季節(jié)、年齡、藥物相互作用等因素影響。1. 進食時間:隨餐或餐后吃較好,食物中的油脂能促進維生素D溶解,利于吸收。2....詳細 »

Q:

魚油軟膠囊可以和鈣維生素d軟膠囊一起吃嗎...

A:

魚油軟膠囊和鈣維生素d軟膠囊通??梢砸黄鸪?,涉及成分兼容性、功效協(xié)同性、適用人群、產(chǎn)品特性、安全性等因素。1. 成分兼容性:魚油主要含二十碳五烯酸和二十二碳...詳細 »

Q:

維生素A、B、C、D的作用各是什么

A:

維生素A、B、C、D在人體中發(fā)揮著重要作用,包括維持視覺、參與代謝、抗氧化、促進鈣吸收等。1. 維生素A:有助于維持正常視覺功能,對眼睛的暗適應能力有重要作...詳細 »

Q:

維生素c與鈣的配伍禁忌

A:

維生素C與鈣通常無明顯配伍禁忌,但存在影響吸收、增加結石風險、藥物相互作用、酸堿環(huán)境變化、特殊人群差異等情況。1. 影響吸收:大量維生素C可能使胃腸道pH值...詳細 »

Q:

維D2乳酸鈣片和維生素C片可以一起吃嗎?

A:

維D2乳酸鈣片和維生素C片通??梢砸黄鸪?,主要涉及到藥物相互作用、營養(yǎng)協(xié)同、適用人群、安全性和鈣D同補增效等方面。1. 藥物相互作用:目前沒有研究表明維D2...詳細 »

Q:

鈣片能和維生素C一起吃嗎

A:

鈣片能和維生素C一起吃,這涉及到成分特性、相互作用、適用人群、藥品舉例、注意事項等方面。1. 成分特性:鈣片主要成分為鈣,用于補充人體所需鈣元素;維生素C是...詳細 »

Q:

醫(yī)生給開的鈣片和維生素D搭配一起吃,是要一直吃還是吃...

A:

鈣片和維生素D是否一直吃,受年齡、健康狀況、飲食、生活方式、季節(jié)因素影響。如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片,含碳酸鈣和維生素D3,有助于鈣吸收和骨骼健康。1. 年齡...詳細 »

Q:

維生素d可以和鈣片一起吃嗎

A:

維生素D可以和鈣片一起吃,通常有促進鈣吸收、增強骨密度、防治骨質(zhì)疏松、減少鈣流失、方便補充等好處。1. 促進鈣吸收:維生素D是鈣吸收的關鍵因素,能充當鈣吸收...詳細 »

Q:

維生素D的功能遠不止促進鈣的吸收,你知道嗎?

A:

維生素D除促進鈣吸收外,還可調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)、影響肌肉功能、改善心血管健康、調(diào)節(jié)細胞生長。1. 調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng):維生素D能增強免疫細胞活性,有助于身體抵御病原體入...詳細 »

Q:

每天一起吃維生素bcd可以嗎

A:

每天一起吃維生素B、C、D通??尚校杩紤]個體狀況、劑量、相互作用、不良反應、特殊情況等。1. 個體狀況:不同人群對維生素的需求不同,比如兒童、老年人、孕...詳細 »

Q:

多種維生素和鈣片能同時吃嗎

A:

多種維生素和鈣片通常能同時吃,主要涉及到成分兼容性、吸收效果、適用人群、藥物相互作用、產(chǎn)品特性等方面。1. 成分兼容性:多種維生素包含各類維生素和礦物質(zhì),鈣...詳細 »

Q:

維生素d和d3的區(qū)別

A:

維生素D和D3在概念、來源、作用、適用人群、補充劑類型等方面存在區(qū)別。1. 概念:維生素D是一大類脂溶性維生素的統(tǒng)稱,維生素D3是維生素D家族中的一種。2....詳細 »

Q:

多種維生素缺乏的表現(xiàn)與補充方法詳解

A:

多種維生素缺乏可能表現(xiàn)為皮膚粗糙、夜盲癥、口腔潰瘍、貧血、免疫力下降等。可通過食物、維生素C片、復合維生素B片、維生素AD軟膠囊等補充。1. 皮膚粗糙:缺乏...詳細 »

Q:

什么食物含維生素d高且易吸收

A:

含維生素D高且易吸收的食物有深海魚類、動物肝臟、蛋黃、奶制品、蘑菇等。1. 深海魚類:如三文魚、金槍魚、鱈魚等,富含大量的維生素D,且脂肪含量相對較高,有助...詳細 »

Q:

免疫力低可以吃維生素D嗎

A:

免疫力低可以吃維生素D,維生素D有助于調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)、促進鈣吸收、改善肌肉功能、降低感染風險、維持細胞生長分化等。1. 調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng):維生素D能調(diào)節(jié)免疫細胞的...詳細 »

Q:

正常人需不需要額外補充維生素D

A:

正常人是否需要額外補充維生素D,需考慮日照情況、飲食結構、年齡因素、特殊職業(yè)、健康狀況等。1. 日照情況:若長期室內(nèi)工作,日照時間少,自身合成維生素D不足,...詳細 »