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早上喝純牛奶，熱著喝或常溫喝各有優(yōu)缺點(diǎn)，取決于個人體質(zhì)、腸胃狀況、牛奶品質(zhì)、季節(jié)氣候和飲用習(xí)慣等。 1.個人體質(zhì)：腸胃敏感、體質(zhì)虛寒的人，熱牛奶可能更適宜，能減少對腸胃的刺激。而體質(zhì)較好、腸胃功能強(qiáng)的人，常溫或熱牛奶均可。 2.腸胃狀況：如果本身有腸胃疾病，如胃炎、腸炎等，熱牛奶相對更溫和，有助于減輕腸胃負(fù)擔(dān)。腸胃健康的人則選擇更靈活。 3.牛奶品質(zhì)：新鮮優(yōu)質(zhì)的純牛奶，常溫喝能保留更多營養(yǎng)成分。若是存放時(shí)間較長或品質(zhì)一般的牛奶，熱一下能殺菌，飲用更安全。 4.季節(jié)氣候：在寒冷的冬季，熱牛奶能帶來溫暖，促進(jìn)血液循環(huán)。夏季氣溫高，常溫牛奶更清爽解渴。 5.飲用習(xí)慣：有些人習(xí)慣喝熱飲，早上熱牛奶更能滿足其需求。而喜歡常溫飲品的人，常溫牛奶就很合適。 總之，早上喝純牛奶選擇熱著喝還是常溫喝，要綜合考慮以上因素，以自身舒適和健康為標(biāo)準(zhǔn)。

早上喝牛奶最好是喝熱的好些熱牛奶可以保證早上胃部的穩(wěn)定，比不熱的牛奶效果更好

你好，如果是早上喝牛奶的話最好是熱了再喝，以為天氣越來越?jīng)隽?，溫著喝對胃好?

你好，最好是熱熱，這樣對胃比較好。這是我的建議，希望對您有幫助，祝您生活愉快，謝謝！

您好，根據(jù)您的描述來看，給您以下常識。對牛奶的錯誤認(rèn)識1．牛奶越香越好：錯。牛奶加熱時(shí)才有奶香味，涼奶則很難聞到香味。2.奶越濃越好：錯。牛奶的稀稠能直接反映牛奶的質(zhì)量，如果認(rèn)為牛奶越稠越好，可以添加增稠劑、穩(wěn)定劑或者奶粉，但這就不是純鮮牛奶了。3.散裝牛奶好：錯。因?yàn)槲覀儗ε５慕】禒顩r不了解，所以專家建議最好不要喝散裝牛奶。4.牛奶加熱好喝：錯。如果想喝熱牛奶，可用熱水（不需用開水）浸泡即可，牛奶不宜高溫久煮，也不宜冷凍保存。5多喝牛奶發(fā)胖：錯。如果每人每天喝500毫升牛奶，能為人體提供140千卡左右的熱量，而正常人大約需要3000千卡的熱量，因此喝牛奶不會引起發(fā)胖。6進(jìn)口乳制品好：錯。國產(chǎn)貨比進(jìn)口貨好，選購時(shí)注意生產(chǎn)日期及保質(zhì)日期。7牛奶可以當(dāng)水喝：錯。水對人體是非常重要的，為使體內(nèi)保持平衡，必須從飲食中得到補(bǔ)充。飲料、牛奶都含有大量水份，但同于高滲性飲料，飲入過多，特別在出汗、失水過多時(shí)，容易導(dǎo)致脫水。因此，牛奶是不能當(dāng)水喝的。祝健康。