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16 歲身高 157cm 仍有長高的可能，影響身高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，子女身高可能相對較矮，但也不是絕對的。 2. 營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)對身高增長至關重要，要保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，保證充足的睡眠，每晚 8-10 小時，有利于身高增長。 4. 運動：適當?shù)倪\動可以刺激骨骼生長，如跳繩、籃球、游泳等。 5. 疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀?，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，需及時治療。 總之，16 歲仍處于生長發(fā)育階段，通過改善生活方式，如保持良好的營養(yǎng)、睡眠和運動習慣，定期進行體檢，及時發(fā)現(xiàn)和治療可能影響身高的疾病，仍有機會長高。

你好，根據你的描述，16歲還小呢。還能長高。建議：對于這種情況，可以考慮打打籃球，跳跳繩，都會有助于身高的增長。