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身高受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和生活習(xí)慣等因素影響。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高起基礎(chǔ)作用，無(wú)法改變，但可通過(guò)后天努力改善。
2.營(yíng)養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、磷等礦物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚蝦。
3.運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，刺激骨骼生長(zhǎng)。
4.睡眠：保證每天充足睡眠，有利于生長(zhǎng)激素分泌。
5.生活習(xí)慣：避免抽煙喝酒，保持良好心態(tài)。
綜合采取上述措施，有助于促進(jìn)身高增長(zhǎng)，但23歲骨骺線可能已閉合，可先就醫(yī)檢查。

你好，建議去醫(yī)院做個(gè)X光檢查來(lái)看自己的骨骺線檢查，如果骨骼還沒有閉合可以用維生素AD滴劑和阿爾骨化醇軟膠囊來(lái)增高。

您好，建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查，如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素。但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間。機(jī)不可失！

你的描述可能是由于炎癥引起的話,建議應(yīng)該盡快到醫(yī)院檢查看看,然后積極對(duì)癥治療.祝您健康!

你好朋友，您的這種情況建議你檢查一下骨齡和生長(zhǎng)激素的分泌，確診后再治療，祝您健康！

如果骨骺線還沒有愈合積極補(bǔ)充鈣就可以的，可口服迪巧，多吃奶類食品，骨骺線已經(jīng)愈合的情況可到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行腿骨增長(zhǎng)手術(shù)，此種手術(shù)將身高增長(zhǎng)15公分，但是費(fèi)用比較高，