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15 歲身高兩年未變是否還能長高，取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和內(nèi)分泌等。 1. 遺傳：身高很大程度上受遺傳影響，如果父母身高較矮，孩子長高的潛力可能相對較小，但并非絕對。 2. 營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是生長發(fā)育的基礎(chǔ)。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 睡眠：生長激素在夜間深度睡眠時分泌旺盛，每天應(yīng)保證 8-9 小時高質(zhì)量睡眠。 4. 運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有助于刺激骨骼生長，如跳繩、籃球、游泳等。 5. 內(nèi)分泌：某些內(nèi)分泌疾病可能影響身高，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，如有疑慮可就醫(yī)檢查。 總之，15 歲還有長高的可能，但需要綜合考慮多種因素。如果對身高增長有擔(dān)憂，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查評估，制定個性化的促進(jìn)身高增長的方案。

您好,想長高的話.飲食上一定要有營養(yǎng).必須防止偏食.及時補(bǔ)充微量元素,保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.

長高這個需要做骨齡檢測的，是否還可以長高,要看長骨及脊椎骨的生長板是否尚未關(guān)閉.可以試試牽引治療,同時可以補(bǔ)充點(diǎn)鈣劑,食物方面增加營養(yǎng),適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,再觀察吧.建議您詳細(xì)說一下你的情況,我了解您的詳細(xì)情況之后在給于您更好的指導(dǎo).

保證每天獲得足夠的維生素和礦物質(zhì)。一般來說，在膳食中要考慮多增加含蛋白質(zhì)高的肉類、蛋類食物。增高最有效的鍛煉項目是打籃球,彈跳,游泳，跳繩和引體向上.每天固定10~30分鐘的上述運(yùn)動,就墊定良好的長高基礎(chǔ)。

要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你先做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.