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12歲女孩腳指甲不光滑可能是缺乏維生素，也可能是真菌感染、營養(yǎng)不良、外傷、甲床疾病等原因造成的。 1. 缺乏維生素：維生素 A、B 族維生素等缺乏可能影響指甲生長，導致指甲不光滑?？赏ㄟ^多吃胡蘿卜、動物肝臟、谷物等補充。 2. 真菌感染：如灰指甲，會使指甲質地改變。需外用阿莫羅芬搽劑等藥物治療。 3. 營養(yǎng)不良：蛋白質、鈣、鐵等攝入不足，指甲可能變得不光滑。要均衡飲食，增加蛋奶、魚蝦等攝入。 4. 外傷：擠壓、碰撞等外傷可能損傷指甲，使其不光滑。一般待新指甲長出會逐漸恢復。 5. 甲床疾?。杭状惭装Y、甲床發(fā)育異常等也會導致指甲不光滑。需要就醫(yī)明確診斷，針對性治療。 總之，12歲女孩腳指甲不光滑的原因較多，如果情況持續(xù)不改善或加重，應及時到醫(yī)院皮膚科就診，明確原因后進行相應治療。

您好，一般認為：指甲不光滑現(xiàn)象主要是人身體缺乏維生素A,鈣質所致。平時應該吃一定量的胡蘿卜,蛋黃等食物,把缺乏的東西補上來即可恢復。

你好，根據描述這種情況考慮是由于缺鈣造成的建議去醫(yī)院進一步檢查化驗微量元素看看，再具體的治療。