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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬方 主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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14 歲正處于生長發(fā)育的關鍵時期，一般不適合喝減肥茶。這涉及到身體發(fā)育、營養(yǎng)需求、代謝特點、健康風險和心理影響等多方面因素。 1.身體發(fā)育：14 歲時身體各器官和系統(tǒng)尚未完全成熟，減肥茶中的成分可能干擾正常的生長發(fā)育進程。 2.營養(yǎng)需求：青少年需要充足的營養(yǎng)來支持身體和智力發(fā)育，減肥茶可能影響營養(yǎng)吸收。 3.代謝特點：此時新陳代謝較為旺盛，通過合理飲食和運動來控制體重更為科學。 4.健康風險：部分減肥茶可能含有瀉藥成分，導致腹瀉、脫水、電解質(zhì)紊亂等問題。 5.心理影響：依賴減肥茶可能造成心理依賴，對自身形象產(chǎn)生不正確認知。 總之，14 歲青少年應避免喝減肥茶。想要控制體重，建議保持均衡飲食，多吃蔬菜水果，少吃高熱量、高脂肪食物，同時增加運動量，如跑步、游泳等。如有體重管理方面的困擾，可咨詢專業(yè)醫(yī)生獲取科學的建議。
2025-03-07 05:53
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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是藥三分毒。減肥藥容易引起不育，心臟病等等。而且都會有反彈，一旦反彈起來比沒吃藥時還胖。而且身體免疫力會下降哦。建議你健康減肥。通過飲食來減肥。要注意少吃多餐，而且一定要做到：“早上吃的好，中午吃的飽，晚上吃的少?！?
2016-01-07 04:28
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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運動減肥已經(jīng)是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食。盡量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。少吃肉、魚、黃油等油性食品和動物性蛋白質(zhì)。喝溫開水能夠提高體溫，幫助脂肪燃燒！
2016-01-06 22:19
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