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指甲長(zhǎng)到一定程度容易斷裂，可能是營(yíng)養(yǎng)不良、指甲損傷、真菌感染、甲狀腺疾病、皮膚疾病等原因引起。 1. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、B、C、E 及鈣、鐵等礦物質(zhì)，會(huì)影響指甲的正常生長(zhǎng)，導(dǎo)致其脆弱易斷?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃胡蘿卜、牛奶、香蕉、瘦肉等。 2. 指甲損傷：頻繁接觸化學(xué)物質(zhì)、過(guò)度修剪指甲或長(zhǎng)期使用美甲產(chǎn)品等，損傷指甲結(jié)構(gòu)，使其容易斷裂。應(yīng)減少此類行為，使用溫和的手部護(hù)理產(chǎn)品。 3. 真菌感染：如灰指甲，會(huì)使指甲變厚、變色、易碎。需要使用抗真菌藥物，如阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏、特比萘芬乳膏等治療。 4. 甲狀腺疾?。杭谞钕俟δ軠p退或亢進(jìn)，可能影響新陳代謝，導(dǎo)致指甲問(wèn)題。需治療原發(fā)疾病，同時(shí)注意指甲護(hù)理。 5. 皮膚疾?。喝玢y屑病、扁平苔蘚等，累及指甲時(shí)也會(huì)出現(xiàn)易斷現(xiàn)象。治療皮膚病的同時(shí)，可局部涂抹保濕霜保護(hù)指甲。 指甲易斷的原因較多，如果情況持續(xù)不改善或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

一個(gè)人必須營(yíng)養(yǎng)好，指甲才能正常生長(zhǎng)，否則就會(huì)出現(xiàn)一些異常的現(xiàn)象，醫(yī)生們往往能以此診斷出重要的疾病,建議到醫(yī)院做些相關(guān)的檢查，在做判斷。

指甲斷裂,絕大多數(shù)的原因卻是因?yàn)楸ｐB(yǎng)不當(dāng),以及一些局部性外力傷害所造成,特別好發(fā)在女性朋友的纖纖玉手.剪指甲的最好時(shí)機(jī)就是在洗完澡后,此時(shí)指甲含水量較高,整個(gè)指甲會(huì)變得柔軟而易于修剪；但是干燥的環(huán)境下,指甲卻變得干燥,較脆且易斷裂.而指甲要能保持適當(dāng)?shù)暮?需要足夠的脂質(zhì),鎖住水分,防止水份過(guò)度蒸發(fā).反復(fù)的碰水,特別是碰熱水,最容易使指甲呈現(xiàn)干燥狀態(tài).因?yàn)橹貜?fù)的浸濕,干燥,會(huì)使指甲脂質(zhì)含量下降,而損害指甲適度潤(rùn)澤的功能.身體健康的人,指甲卻容易斷裂,除了病理性的因素外,可能是因?yàn)橥鈧?常碰水,或是職業(yè)性的傷害

建議檢查微量元素是否是缺乏和是否是寄生蟲(chóng)感染.尤其是缺鐵和缺鋅的可能,當(dāng)然寄生蟲(chóng)感染也可能導(dǎo)致缺鐵和缺鋅的可能的啊.針對(duì)性治療才行的啊.如果是寄生蟲(chóng)感染首先應(yīng)該是驅(qū)蟲(chóng)治療啊.另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚(yú)蝦,貝類,大豆,豆腐和血補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收.平常注意防止偏食啊.不要吃味精和雞精,這個(gè)容易導(dǎo)致缺鋅的啊.

首先應(yīng)查明其病因：一是指甲與水接觸的時(shí)間過(guò)長(zhǎng);二是飲食中蛋白質(zhì)及鈣,硫,鋅等元素或維生素A,B,C不足;三是慢性疾患或情緒處于應(yīng)激狀態(tài);四是口服避孕藥;五是指甲被打磨或使用磨除劑所致.不妨分別采取如下矯治法.　　1,每天口服兩湯匙酵母及膽堿1000毫克,最好將此類營(yíng)養(yǎng)物加入流體或牛奶中內(nèi)服,這將有助于改善指甲的強(qiáng)度.　　2,鑒于缺乏鐵元素可引起指甲干燥,脆弱,平素最好能多食些富含鐵的食物,同時(shí)須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力.　　3,每天將經(jīng)過(guò)琢磨,沒(méi)有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘,然后從指尖向表面角質(zhì)層進(jìn)行按摩.若采用砂板將指甲表面輕微磨損,可以讓油更易滲透進(jìn)去.　　4,每晚將手指浸泡在醋稀釋液中,這是防治指甲易劈裂的良法.白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復(fù)指甲的易彎曲度及強(qiáng)度,而且有阻礙指甲分段沖截的作用另外,鈣對(duì)維持指甲強(qiáng)固也非常重要,有利于指甲健康的含鈣食物包括優(yōu)格,海藻,糖蜜,黑芝麻,無(wú)花果和沙丁魚(yú);維生素h(biotin)同樣不可或缺,它可以使指甲生長(zhǎng)得較為強(qiáng)韌.豆?jié){,豆腐里所含的天然雌激素則可以使指甲飽含水分而避免斷裂.