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非比 12 缺乏癥是一種較為少見(jiàn)的疾病，可能導(dǎo)致多種健康問(wèn)題。治療方法包括飲食調(diào)整、藥物補(bǔ)充、定期監(jiān)測(cè)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及預(yù)防并發(fā)癥等。 1. 飲食調(diào)整：增加富含維生素 B12 的食物攝入，如肉類(lèi)、蛋類(lèi)、奶制品等。 2. 藥物補(bǔ)充：常用藥物有甲鈷胺、腺苷鈷胺、氰鈷胺等，需遵醫(yī)囑使用。 3. 定期監(jiān)測(cè)：定期檢查血液中維生素 B12 的水平，以及相關(guān)的生理指標(biāo)。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：有助于提高身體代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過(guò)度勞累。 5. 預(yù)防并發(fā)癥：密切關(guān)注可能出現(xiàn)的貧血、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀等并發(fā)癥，及時(shí)干預(yù)。 非比 12 缺乏癥需要綜合治療和長(zhǎng)期管理，患者和家屬應(yīng)積極配合醫(yī)生，遵循治療方案，以改善癥狀，提高生活質(zhì)量。

含維生素B1豐富的食物有谷類(lèi)、豆類(lèi)、酵母、干果、硬果、動(dòng)物心、肝、腦、腎、瘦豬肉、蛋類(lèi)。在人體內(nèi)，主要分布于心臟、腦、肝、腎、肌肉組織等，但在體內(nèi)不能大量貯存，過(guò)量攝入部分由尿排出。在人類(lèi)的飲食中，維生素B12的主要來(lái)源是肉類(lèi)，富含維生素B12的食物是動(dòng)物肝臟、牛肉、豬肉、蛋、牛奶、奶酪；和極少數(shù)的植物，例如螺旋藻類(lèi)。而植物性食物一般都不含維生素B12。含維生素B1豐富的食物有谷類(lèi)、豆類(lèi)、酵母、干果、硬果、動(dòng)物心、肝、腦、腎、瘦豬肉、蛋類(lèi)。在人體內(nèi)，主要分布于心臟、腦、肝、腎、肌肉組織等，但在體內(nèi)不能大量貯存，過(guò)量攝入部分由尿排出。在人類(lèi)的飲食中，維生素B12的主要來(lái)源是肉類(lèi)，富含維生素B12的食物是動(dòng)物肝臟、牛肉、豬肉、蛋、牛奶、奶酪；和極少數(shù)的植物，例如螺旋藻類(lèi)。而植物性食物一般都不含維生素B12。

你好！可以肌肉注射維生素B1B12補(bǔ)充，同時(shí)服用營(yíng)養(yǎng)心肌藥物如肌酐ATP輔酶A等