經(jīng)常熬夜減肥后恢復(fù)飲食還能長高嗎？
經(jīng)常熬夜還減肥有一段時間沒有吃飯和油現(xiàn)在恢復(fù)飲食還能長高嗎？:
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
陳慧敏 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
-
經(jīng)常熬夜且不規(guī)律飲食減肥后恢復(fù)飲食，是否還能長高，取決于多種因素，如遺傳、骨骺線閉合情況、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量和運(yùn)動情況等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較高，孩子長高的潛力可能相對較大。 2.骨骺線閉合情況：若骨骺線尚未閉合，通過合理的生活方式調(diào)整，還有長高的機(jī)會；若已閉合，長高的空間較小。 3.營養(yǎng)狀況：恢復(fù)飲食后能否保證營養(yǎng)均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，對身高增長至關(guān)重要。 4.睡眠質(zhì)量：良好的睡眠有助于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。 5.運(yùn)動情況：適量的運(yùn)動，如跳繩、籃球等，可刺激骨骼生長。 總之，經(jīng)常熬夜減肥后恢復(fù)飲食，仍有長高的可能，但需綜合考慮多種因素。建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，如骨骺線檢查，以確定是否還有長高的空間。同時，保持健康的生活方式，為身高增長創(chuàng)造有利條件。
2025-04-02 08:09
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
-
你好，能不能繼續(xù)長高，一般是要看骨骺是否愈合，也就是停止發(fā)育了你的年齡才17歲，應(yīng)該沒有愈合，平時注意鍛煉一下身體，加強(qiáng)影響，還是會長高的，希望能幫到你
2016-01-30 03:17
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
你好，這些不良的睡眠和飲食習(xí)慣肯定會影響身高發(fā)育。建議首先恢復(fù)正常的睡眠和飲食，注意補(bǔ)充營養(yǎng)，多運(yùn)動，多進(jìn)行鍛煉四肢長骨的運(yùn)動，如打籃球，跳高等，這些都可以促進(jìn)身高發(fā)育。
2016-01-29 11:12
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
