減肥不吃飯站起來頭暈是怎么回事?
本人比較胖,所以一直都在減肥,天天不吃飯,聽別人說這樣減肥是最快的,可是有時候站起來在起來頭很暈,男朋友說是減肥減的。
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回答4
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趙妍娟 主治醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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減肥不吃飯站起來頭暈,可能是低血糖、低血壓、貧血、營養(yǎng)不良、心血管問題等原因?qū)е碌摹?1.低血糖:長時間不吃飯,身體血糖水平降低,大腦能量供應不足,就容易出現(xiàn)頭暈。 2.低血壓:進食少會導致血容量相對不足,引起低血壓,起身時血壓調(diào)節(jié)不及時,出現(xiàn)頭暈。 3.貧血:減肥期間飲食不均衡,可能導致鐵、維生素 B12 等造血原料缺乏,引發(fā)貧血,從而頭暈。 4.營養(yǎng)不良:不吃飯使身體缺乏必要的營養(yǎng)物質(zhì),影響身體機能,包括神經(jīng)系統(tǒng),導致頭暈。 5.心血管問題:本身存在心血管疾病,如心律失常等,再加上減肥不吃飯,加重心臟負擔,引起頭暈。 總之,減肥要采取科學合理的方式,不能單純依靠不吃飯。均衡飲食結(jié)合適量運動才是健康的減肥方法。如果頭暈癥狀持續(xù)不緩解,應及時就醫(yī),明確原因,并在醫(yī)生的指導下進行治療。
2025-04-03 01:12
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,減肥貴在持之以恒。目前減肥的方法多種多樣,但是適合自己的才是最好的。減肥的方法多種多樣,除了堅持,心態(tài)也很重要,好的心態(tài)才能幫助自己積極面對困難。
2016-01-30 15:24
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,減肥不是靠快的,減的快胖的也很快.一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易反彈。不吃飯對身體肯定是又壞處的。
2016-01-30 12:49
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好,減肥不是靠快的,減的快胖的也很快.一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易反彈。不吃飯對身體肯定是又壞處的。
2016-01-30 07:27
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