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哪種維生素 E 適合自己

2025-04-01 13:05 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 維生素缺乏

問(wèn)題：

維生素那種牌子好想得到怎樣的幫助：看看我適合那種維生素E

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

馬文君主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

選擇適合自己的維生素 E 需考慮自身健康狀況、年齡、飲食結(jié)構(gòu)、生活習(xí)慣以及是否存在特定疾病等因素。 1. 自身健康狀況：如果身體健康，僅作為日常保健，普通的維生素 E 制劑即可。但如果有慢性疾病，如心血管疾病，可能需要選擇具有特定功效的維生素 E 產(chǎn)品。 2. 年齡：年輕人一般通過(guò)正常飲食能獲取足夠的維生素 E，中老年人因代謝能力下降，可能需要額外補(bǔ)充。 3. 飲食結(jié)構(gòu)：平時(shí)飲食中富含油脂、堅(jiān)果等富含維生素 E 食物的，補(bǔ)充需求相對(duì)較??；飲食不均衡者則可能需要補(bǔ)充。 4. 生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、壓力大、吸煙等不良生活習(xí)慣會(huì)加速維生素 E 消耗，可能需要補(bǔ)充。 5. 特定疾病：患有皮膚病、生殖系統(tǒng)疾病等，可能需要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇特定劑量和類型的維生素 E 制劑。總之，選擇適合自己的維生素 E 不能盲目，建議先咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師，根據(jù)個(gè)人具體情況做出合理選擇。
2025-04-02 08:12

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回答1
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楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級(jí)

內(nèi)科

一般藥準(zhǔn)字的多種維生素片治療即可，另外頻繁發(fā)作的口腔潰瘍口服葡萄糖酸鋅片治療比較好
2016-01-30 09:44

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