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一米八三僅 125 斤,吃得多卻不胖,為何?

我一米八三,但只有125斤,太瘦了,想吃胖一點,可是我明明吃的很多,可還是不胖曾經(jīng)的治療情況和效果:沒有

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳慧敏 副主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    身材消瘦但飲食量多卻不增重,可能由多種因素導(dǎo)致,如消化吸收不良、代謝過快、消耗過大、疾病影響、遺傳因素等。 1.消化吸收不良:胃腸道功能紊亂,影響食物的消化和營養(yǎng)吸收。比如患有慢性腸胃炎,腸道菌群失調(diào)等??赏ㄟ^調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),補充益生菌來改善。 2.代謝過快:基礎(chǔ)代謝率高,身體消耗能量多。甲狀腺功能亢進是常見原因之一,需進行甲狀腺功能檢查,確診后可使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物治療。 3.消耗過大:長期高強度體力或腦力勞動,能量消耗多。應(yīng)合理安排工作和休息時間,保證充足睡眠。 4.疾病影響:某些慢性疾病如糖尿病、結(jié)核病等,會導(dǎo)致身體消瘦。糖尿病需控制血糖,可使用二甲雙胍、胰島素等;結(jié)核病要進行規(guī)范的抗結(jié)核治療,如異煙肼、利福平。 5.遺傳因素:家族中多為消瘦體型,可能受遺傳影響。這種情況較難改變,但可通過適當(dāng)鍛煉增加肌肉量。 總之,吃得多但不胖的原因較為復(fù)雜,建議先到醫(yī)院進行全面檢查,明確原因后采取針對性的措施。

    2025-04-03 03:49
  • 回答4

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.增肥可以考慮牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,您可以將杏仁和芝麻粉加入牛奶來喝,腰果則可以當(dāng)作零食來吃,如此會有不錯的效果。

    2016-01-30 21:55
  • 回答3

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    您好,那是因為您還處于長個階段,身體的營養(yǎng)全用來長個了。方法很簡單,多吃點!您這個階段一定要多吃點有營養(yǎng)的!另外,加強鍛煉,男生一定要有強健的體魄!

    2016-01-30 17:53
  • 回答2

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,吸收能力差或消化能力過強等會出現(xiàn)多食消瘦的現(xiàn)象。建議可以晚上增加一頓夜宵,夜間活動量少,可以使能量堆積增加體重。另外可以去中醫(yī)院內(nèi)科就診,辯證用些促進消化吸收或清胃降火的中藥調(diào)理。

    2016-01-30 15:53
  • 回答1

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    于學(xué)暉 藥師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    營養(yǎng)科

    健康指導(dǎo):你好,根據(jù)你的提供的情況,應(yīng)該是個人吸收問題,建議平時少食多餐,不要暴飲暴食,建議平時可以多喝粥,可以養(yǎng)胃,同時,平時要規(guī)律運動,可以促進食欲和吸收,建議平時要增加新鮮蔬菜和水果的攝入,幫助健康,可以多喝酸奶助吸收。

    2016-01-30 15:53
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