-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳慧敏 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
-
肚子脂肪多，堅持跳跳舞毯對減肥有一定幫助，但效果受多種因素影響，如運動強度、時長、飲食控制、基礎(chǔ)代謝率、個體差異等。 1.運動強度：高強度且持續(xù)的跳舞毯運動能消耗更多熱量，促進脂肪燃燒。 2.運動時長：每次運動時間達到 30 分鐘以上，才能較好地消耗脂肪。 3.飲食控制：若在運動的同時不控制飲食，攝入過多高熱量食物，減肥效果會大打折扣。 4.基礎(chǔ)代謝率：基礎(chǔ)代謝率高的人，減肥相對更容易，可通過充足睡眠等方式提高。 5.個體差異：不同人的身體狀況和基因不同，減肥效果也會有所不同。 總之，跳跳舞毯是一種有益的減肥方式，但要綜合考慮各方面因素，制定合理的減肥計劃，并持之以恒，才能達到理想的減肥效果。
2025-04-01 16:23
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
能，但是你要合理的控制飲食。堅持跳舞毯，不要中斷。
2016-01-31 03:40
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
能減肥跳舞也是一種運動啊
2016-01-30 21:44
-
類似問題
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
