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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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硫苦即硫酸鎂，硫苦加紅糖減肥的說(shuō)法缺乏科學(xué)依據(jù)。一般來(lái)說(shuō)，減肥需要綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、代謝、激素水平和基礎(chǔ)疾病等因素。 1. 飲食：均衡飲食是減肥的基礎(chǔ)，控制熱量攝入，增加蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 2. 運(yùn)動(dòng)：適量的有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練有助于消耗熱量，提高基礎(chǔ)代謝率。 3. 代謝：個(gè)體代謝差異會(huì)影響減肥效果，甲狀腺功能異常等可能導(dǎo)致代謝紊亂。 4. 激素水平：如胰島素抵抗、皮質(zhì)醇增多等激素問(wèn)題可能導(dǎo)致體重增加。 5. 基礎(chǔ)疾?。耗承┘膊∪缍嗄衣殉簿C合征等也可能引起肥胖。 總之，依靠硫苦加紅糖減肥不可行，還可能對(duì)身體造成不良影響。想要健康減肥，應(yīng)采取科學(xué)合理的方法，必要時(shí)咨詢醫(yī)生制定個(gè)性化方案。
2025-04-02 20:12
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什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
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廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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主任醫(yī)師 教授
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