国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

胃不好且身體消瘦，想增肥需從飲食調(diào)整、改善消化功能、適當運動、規(guī)律作息、減輕壓力等方面著手。 1. 飲食調(diào)整：增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞肉、魚肉、牛奶等，多吃富含碳水化合物的食物，如米飯、面條。保證蔬果攝入，均衡營養(yǎng)。 2. 改善消化功能：可在醫(yī)生指導下服用多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片等藥物，促進消化。 3. 適當運動：進行適量的有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)，提高食欲。 4. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于身體恢復和代謝調(diào)節(jié)。 5. 減輕壓力：避免長期精神緊張，可通過冥想、瑜伽等方式放松。 總之，要增肥需要綜合調(diào)理，持之以恒，同時注意觀察身體變化，如有不適及時就醫(yī)。

胃不好身體吸收就不會好，平時吃飯速度不要太快，可以先進行調(diào)理脾胃功能建議去找個中醫(yī)大夫通過號脈辯證，用中藥調(diào)理脾胃，注意不要吃寒涼辛辣食物

可能是胃炎胃潰瘍等問題導致的，可以用雷尼替丁十慶大霉素口服治療或使用奧美拉唑、麗珠得樂和克拉霉素來治療。

你好，考慮為慢性胃炎的病變發(fā)生，多因飲食欠規(guī)律辛辣飲食，導致了胃部粘膜受損，組織充血水腫炎癥發(fā)生，胃酸分泌增多，胃蠕動減緩，從而引發(fā)了消瘦，胃部不適的癥狀發(fā)生。建議飲食上多吃溫補類食物，少吃生冷辛辣的食物，并給予上消化道鋇餐及胃鏡等檢查，明確診斷后，口服嗎丁啉，奧美拉唑腸溶膠囊，硫糖鋁片，鋁碳酸鎂片等藥物治療。

健康指導：你好，減肥和增肥都是一個過程，不能心急，我可以給你幾個建議：1，每天少吃多餐，不要暴食暴飲。2，每天堅持適量的運動，運動后適量進食，有助于吸收。3，飯后來點甜點或者吃點高熱量的零食。4，多吃高蛋白的食物，例如豆類食物，動物內(nèi)臟等。