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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營養(yǎng)科
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維生素B是B族維生素中的一員，一般不建議混服。B族維生素包含多種，對人體有重要作用。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2018-02-05 08:29
1.B族維生素種類眾多，如維生素B1、B2、B6等，每種都有獨(dú)特功能。
2.人體對B族維生素的需求因個(gè)體差異有所不同。
3.過多攝入可能導(dǎo)致不良反應(yīng)，如腸胃不適等。
4.補(bǔ)充時(shí)應(yīng)先明確自身是否缺乏及缺乏種類。
5.建議通過飲食攝取，如全谷物、瘦肉、蛋類等。
綜上，不建議混服維生素B和B族維生素，應(yīng)根據(jù)自身情況合理選擇補(bǔ)充方式。
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就醫(yī)問藥
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