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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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香蕉和牛奶可以一起吃,如制成牛奶香蕉糊,富含多種營(yíng)養(yǎng)素,但和酸奶一起吃需注意,以下為詳細(xì)說(shuō)明。 1. 營(yíng)養(yǎng)成分:牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣等,香蕉富含碳水化合物、鉀等,搭配食用營(yíng)養(yǎng)豐富。 2. 制作方式:牛奶香蕉糊簡(jiǎn)單易做,將兩者攪拌均勻即可。 3. 適宜人群:一般人群均可食用,但對(duì)牛奶或香蕉過(guò)敏者應(yīng)避免。 4. 食用禁忌:兩者一起食用一般無(wú)明顯禁忌,但不宜過(guò)量。 5. 搭配建議:可搭配其他水果,增加營(yíng)養(yǎng)和口感。 總之,香蕉和牛奶可以一起吃,但要根據(jù)自身情況適量食用。
2024-09-26 20:01
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