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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙妍娟 主治醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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正確宣傳吃紅薯后喝牛奶的知識，可從營養(yǎng)搭配、食用時間、適用人群、食用量和宣傳渠道等方面入手。 1. 營養(yǎng)搭配：宣傳紅薯富含膳食纖維、維生素等，牛奶富含蛋白質、鈣等，二者搭配能使營養(yǎng)更均衡。 2. 食用時間：告知先吃紅薯，間隔一段時間后再喝牛奶，避免同時食用引起消化不良。 3. 適用人群：提醒腸胃功能較弱者、糖尿病患者等特殊人群，要謹慎食用或控制食用量。 4. 食用量：強調適量食用，紅薯和牛奶過量食用都可能導致腹脹、腹痛等不適。 5. 宣傳渠道：利用社交媒體、科普講座、海報等多種渠道進行宣傳。 通過從營養(yǎng)搭配、食用時間、適用人群、食用量和宣傳渠道等方面進行宣傳，能讓大眾更全面、正確地了解吃紅薯后喝牛奶的知識，促進健康飲食。
2025-07-14 16:35
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