-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
-
一天吃橘子的合適數(shù)量受年齡、身體狀況、橘子大小、營(yíng)養(yǎng)需求、藥物相互作用等因素影響。 1. 年齡：兒童腸胃功能較弱，一般一天1 - 2個(gè)中等大小橘子即可；成年人消化功能較好，可吃2 - 3個(gè)。 2. 身體狀況：腸胃敏感人群，過(guò)多吃橘子易腹瀉，要少吃；健康人群可適當(dāng)多吃。 3. 橘子大?。盒￠僮涌啥喑? - 2個(gè)；大橘子則應(yīng)減少數(shù)量。 4. 營(yíng)養(yǎng)需求：若日常維生素C攝入不足，可多吃1個(gè)橘子補(bǔ)充；若已從其他食物獲取足夠營(yíng)養(yǎng)，適量吃即可。 5. 藥物相互作用：正在服用某些藥物，如降脂藥、降壓藥時(shí)，大量吃橘子可能影響藥效，需遵醫(yī)囑控制食用量。 一天吃橘子的數(shù)量需綜合多方面因素考慮。適量吃橘子有益健康，但過(guò)量食用可能帶來(lái)不適。建議根據(jù)自身情況合理選擇食用量，如有特殊健康問(wèn)題，可咨詢(xún)營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生。
2025-07-14 07:04
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 新名單出爐：蘇州哪個(gè)醫(yī)院看婚姻情感咨...
- 榜單詳情：蘇州哪家醫(yī)院能看婚姻情感咨...
- 熱點(diǎn)資訊：蘇州婚姻情感咨詢(xún)?nèi)ツ睦锟春?..
- 正式發(fā)布：蘇州看婚姻情感咨詢(xún)的好醫(yī)院...
- 本周排行榜公布：蘇州婚姻情感咨詢(xún)?nèi)ツ?..
- 網(wǎng)友熱搜：蘇州婚姻情感咨詢(xún)?nèi)ツ睦锟春?..
- 每日焦點(diǎn)：蘇州哪里有看婚姻情感咨詢(xún)的...
- 熱點(diǎn)查收：蘇州婚姻情感咨詢(xún)看哪個(gè)醫(yī)院...
- 熱點(diǎn)咨詢(xún)：蘇州比較專(zhuān)業(yè)的婚姻情感咨詢(xún)...
- 蘇州婚姻情感咨詢(xún)醫(yī)院哪家正規(guī)一點(diǎn)兒好
