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維生素B族服用時(shí)間受飲食、藥物相互作用、個(gè)體差異、劑型、工作生活習(xí)慣等因素影響。 1. 飲食：飯后服用較好，食物可促進(jìn)其吸收，減輕對(duì)胃腸道刺激。 2. 藥物相互作用：若同時(shí)服用其他藥物，需考慮相互作用，有些藥物會(huì)影響維生素B族吸收，應(yīng)錯(cuò)開(kāi)時(shí)間。 3. 個(gè)體差異：不同人腸胃功能不同，腸胃弱的人更適合飯后吃，減少不適。 4. 劑型：普通片劑飯后吃，腸溶劑型可飯前吃，減少胃酸破壞。 5. 工作生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、壓力大的人，可在白天適當(dāng)時(shí)間補(bǔ)充，維持身體正常代謝。 維生素B族服用時(shí)間需綜合多方面因素考慮。選擇合適時(shí)間服用，能更好發(fā)揮其作用。但具體服用情況，還需遵醫(yī)囑。