“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物含有生物堿、尿素類等苦味物質(zhì)，有解熱祛暑、消除疲勞的作用。部分水果鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效
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魚香苦瓜絲
主料：苦瓜、柿子椒 功效：清熱解毒、利尿、明目 by 匿名網(wǎng)友 -
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苦盡甘來排骨湯
主料：苦瓜 功效：清熱解毒、防暑 by 匿名網(wǎng)友 -
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黃瓜拌粉
主料：黃瓜、粉絲 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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五色扁豆
主料：胡蘿卜、黃瓜、香菇、扁豆、青豆 功效：清熱解毒、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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青豆炒絲瓜
主料：絲瓜、青豆 功效：清熱解毒、祛痰 by 匿名網(wǎng)友 -
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陳皮冬瓜湯
主料：冬瓜、香菇、陳皮 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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黃瓜拌蘿卜
主料：黃瓜、水蘿卜 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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清湯白菜卷子
主料：白菜、豆腐、雞蛋 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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鍋貼絲瓜
主料：絲瓜、辣椒 功效：清熱解毒、祛痰、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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豉汁豆腐湯
主料：圓白菜、紫菜、豆腐、豆豉 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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香菇蕨菜
主料：胡蘿卜、青椒、蕨菜、香菇 功效：清熱解毒、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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豆蓉馬蹄露
主料：荸薺粉、荸薺、綠豆、雞蛋 功效：清熱解毒、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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拌果汁菜心
主料：白菜、香菜、柿子椒 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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鯉魚火鍋
主料：竹筍、鯉魚、粉皮 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、通乳 by 匿名網(wǎng)友 -
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發(fā)菜馬蹄粥
主料：荸薺、粳米、發(fā)菜 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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三鮮長壽包
主料：肥瘦豬肉、馬齒莧、蝦米 功效：清熱解毒、通乳、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬菇莧菜湯
主料： 功效：清熱解毒、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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馬齒莧菜肉片湯
主料：馬齒莧 功效：清熱解毒、利尿、活血化瘀 by 匿名網(wǎng)友 -
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大蒜豆腐魚頭湯
主料：北豆腐、白皮大蒜、鰱魚頭 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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金銀花枸杞湯
主料：金銀花、枸杞 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、理氣調(diào)理、疾病調(diào)理、消化科、消化不良 by 哈哈 -
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菊花銀竹湯
主料：金銀花、淡竹葉、菊花 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤肺止咳 by 哈哈 -
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蜜汁苦瓜
主料：苦瓜、枸杞子 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤肺止咳 by 哈哈 -
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苦瓜厚蛋燒
主料：苦瓜、雞蛋 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by 哈哈 -
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苦瓜釀紫薯
主料：紫薯、苦瓜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by 哈哈
