“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物含有生物堿、尿素類(lèi)等苦味物質(zhì)，有解熱祛暑、消除疲勞的作用。部分水果鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效
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冰粥
主料：西瓜、橘餅、西谷米 功效：清熱解毒、解酒 by 匿名網(wǎng)友 -
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鯽魚(yú)苦瓜湯
主料：苦瓜、鯽魚(yú) 功效：清熱解毒、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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菠蘿西瓜羹
主料：菠蘿、西瓜 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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綠豆芽汁
主料：綠豆芽 功效：清熱解毒、利尿、解酒 by 匿名網(wǎng)友 -
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白菜蛋花粥
主料：粳米、雞蛋、大白菜 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬瓜荷葉湯
主料：冬瓜、荷葉 功效：清熱解毒、防暑、祛痱 by 匿名網(wǎng)友 -
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豌豆糕
主料：豌豆、柿餅 功效：清熱解毒、防暑 by 匿名網(wǎng)友 -
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綠豆銀耳雜果羹
主料：山楂、蓮子、酸奶、綠豆、葡萄干 功效：清熱解毒、防暑、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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鯉魚(yú)火鍋
主料：竹筍、鯉魚(yú)、粉皮 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、通乳 by 匿名網(wǎng)友 -
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發(fā)菜馬蹄粥
主料：荸薺、粳米、發(fā)菜 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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大蒜豆腐魚(yú)頭湯
主料：北豆腐、白皮大蒜、鰱魚(yú)頭 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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金銀花枸杞湯
主料：金銀花、枸杞 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、理氣調(diào)理、疾病調(diào)理、消化科、消化不良 by 哈哈 -
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菊花銀竹湯
主料：金銀花、淡竹葉、菊花 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)肺止咳 by 哈哈 -
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蜜汁苦瓜
主料：苦瓜、枸杞子 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)肺止咳 by 哈哈 -
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苦瓜厚蛋燒
主料：苦瓜、雞蛋 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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苦瓜釀紫薯
主料：紫薯、苦瓜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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苦瓜炒肉片
主料：豬肉、苦瓜、干辣椒 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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苦瓜菊花粥
主料：大米、苦瓜、菊花 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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金銀花菊花茶
主料：金銀花、野菊 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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碧玉小菊花
主料：龍利魚(yú)、雞蛋 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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水晶花茶
主料：桂花、玫瑰花、菊花 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)肺止咳 by 哈哈 -
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菊花餃子
主料： 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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金銀花綠豆紅糖粥
主料：大米、金銀花、綠豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈 -
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迷你奧爾良雞腿堡
主料：雞腿、生菜、番茄醬 功效：保健調(diào)理、清熱解毒 by 勇
