“苦”味食品是“火”的天敵?？辔妒澄锖猩飰A、尿素類等苦味物質(zhì)，有解熱祛暑、消除疲勞的作用。部分水果鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效
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三鮮長壽包
主料：肥瘦豬肉、馬齒莧、蝦米 功效：清熱解毒、通乳、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬菇莧菜湯
主料： 功效：清熱解毒、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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馬齒莧菜肉片湯
主料：馬齒莧 功效：清熱解毒、利尿、活血化瘀 by 匿名網(wǎng)友 -
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椒鹽酥黃豆
主料：黃豆、椒鹽 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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干鍋牛蛙
主料：醬油、牛蛙 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、補血 by 勇 -
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蠔油香菇雜蔬
主料：茭白、香菇、毛豆、白皮大蒜、精鹽 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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南瓜小米粥
主料：南瓜、小米 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補腎 by 勇 -
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南瓜刺猬饅頭
主料：南瓜、面粉 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、活血化瘀 by 勇 -
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肉沫蝦仁絲瓜湯
主料：豬肉、絲瓜、白皮大蒜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒 by 勇 -
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糖醋脆皮豆腐
主料：番茄沙司、豆腐 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、補氣 by 勇 -
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紅燒土豆雞塊
主料：雞腿、土豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、活血化瘀、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇 -
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炒麻食
主料：豬肉、胡蘿卜、黃瓜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、明目、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇 -
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藍(lán)莓土豆泥
主料：土豆、酸奶、煉乳 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇 -
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南瓜豆沙包
主料：南瓜、紅豆沙 功效：美容、祛痘、保健調(diào)理、清熱解毒 by 勇 -
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香煎魔芋
主料：魔芋 功效：保健調(diào)理、消食、清熱解毒、降血糖 by 勇 -
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酸菜魔芋
主料：魔芋 功效：保健調(diào)理、消食、清熱解毒、祛痰、降血糖 by 勇 -
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黃瓜肉末粥
主料：豬肉、大米、黃瓜、糯米 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇 -
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小米紅棗南瓜粥
主料：南瓜、小米、紅棗 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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紅豆黑米粥
主料：花生、黑米、紅豆、紅棗 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、活血化瘀、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝 by 勇 -
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五谷養(yǎng)生粥
主料：花生、糯米、薏米、燕麥片、紅豆、綠豆、赤小豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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紅豆豆?jié){
主料：紅豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、活血化瘀 by 勇 -
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紅棗小米南瓜粥
主料：南瓜、小米、綠豆、紅棗 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝、補虛養(yǎng)身 by 勇 -
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冰糖川貝燉梨
主料：梨、川貝、冰糖 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肺 by 哈哈 -
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南瓜小米糊
主料：南瓜、米飯、小米 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇
