“苦”味食品是“火”的天敵?？辔妒澄锖猩飰A、尿素類等苦味物質(zhì)，有解熱祛暑、消除疲勞的作用。部分水果鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效
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薄荷綠豆湯
主料：綠豆、薄荷 功效：清熱解毒、防暑 by 匿名網(wǎng)友 -
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綠豆芽炒兔肉絲
主料：綠豆芽、兔肉 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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西蘭花素雞馬蹄冬菇湯
主料：荸薺、西蘭花、香菇、素雞、紅蘿卜 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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白菜藕丸湯
主料：小白菜、豆腐、雞蛋、蓮藕 功效：清熱解毒、補(bǔ)氣 by 匿名網(wǎng)友 -
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釀苦瓜（苦瓜塞肉）
主料：肥瘦豬肉、苦瓜、雞蛋 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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拌醬泥黃瓜
主料：黃瓜 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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麻醬拌黃瓜
主料：黃瓜 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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蜜桃果泥
主料：蘋果、楊桃 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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芹菜拌蜇皮
主料：芹菜、海蜇皮、蝦米 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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蝦子炒芹菜
主料：胡蘿卜、芹菜、蝦仁、玉蘭片 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬菇熗筍
主料：竹筍、香菇 功效：延緩衰老、清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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白煮肉拌黃瓜
主料：黃瓜、當(dāng)歸 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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三樣湯
主料：豆腐、黃豆芽、蝦米 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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蘆筍青椒番茄汁
主料：蘆筍、青椒、番茄 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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糖醋蓮白
主料：圓白菜 功效：清熱解毒、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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香菇扒白菜
主料：白菜、香菇 功效：清熱解毒、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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蟹黃豆腐丸
主料：香菇、豌豆、豆腐、雞蛋白、蟹黃 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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奶油扒白菜
主料：白菜、牛奶 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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奶汁白菜條
主料：白菜、牛奶 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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酸甜筍
主料：萵筍、番茄 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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糟熘豆腐
主料：胡蘿卜、青椒、豆腐 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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鯽魚砂仁羹
主料：陳皮、蓽茇、鯽魚、砂仁 功效：清熱解毒、通乳 by 匿名網(wǎng)友 -
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銀耳鴿蛋粥
主料：荸薺粉、銀耳、鴿蛋、核桃 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬菇云耳絲瓜豆腐湯
主料：絲瓜、香菇、木耳、豆腐 功效：延緩衰老、清熱解毒、活血化瘀 by 匿名網(wǎng)友
