“苦”味食品是“火”的天敵?？辔妒澄锖猩飰A、尿素類等苦味物質(zhì)，有解熱祛暑、消除疲勞的作用。部分水果鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效
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三色雜蔬炒蝦仁
主料：胡蘿卜、黃瓜、淀粉、精鹽、料酒 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、明目、潤肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾 by 勇 -
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扁豆燒土豆
主料：土豆、扁豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、防暑、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇 -
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果蔬鴨蛋壽司卷
主料：黃瓜、紫菜、鴨蛋、火腿腸、雪梨 功效：保健調(diào)理、清熱解毒 by 勇 -
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南瓜豆?jié){
主料：南瓜、黃豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾 by 勇 -
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涼拌芹菜腐竹
主料：彩椒、芹菜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝 by 勇 -
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紅棗補(bǔ)血養(yǎng)顏粥
主料：大米、紫米、紅豆、紅棗 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、明目、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血 by 勇 -
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涼拌蜇皮
主料：黃瓜、海蜇皮、紅蘿卜 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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甜馬蹄蓉
主料：荸薺 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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馬蹄糕
主料：荸薺粉 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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草菇燒絲瓜青
主料：絲瓜、草菇 功效：清熱解毒、防癌抗癌、通乳 by 匿名網(wǎng)友 -
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冰糖整梨
主料：梨、干棗 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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干貝白菜心
主料：白菜、干貝 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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蒜拌空心菜
主料：空心菜 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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煎慈姑餅
主料：草魚、蝦米 功效：清熱解毒、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅棗節(jié)瓜煲牛骨
主料：干棗、節(jié)瓜 功效：清熱解毒、防暑、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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雪梨雙脆
主料：梨、西芹、海蜇頭 功效：清熱解毒、祛痰 by 匿名網(wǎng)友 -
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素珠蟹
主料：火腿、冬筍、絲瓜、韭黃、香菇、蝦仁、雞蛋白、蟹肉、豬網(wǎng)油、豬油 功效：清熱解毒、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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發(fā)菜魚丸湯
主料：白菜、小麥面粉、芋頭 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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拌嫩香椿芽
主料：香椿 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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鹽蛋黃燒黃瓜
主料：黃瓜、咸鴨蛋 功效：清熱解毒、防癌抗癌、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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芥末薄片肉
主料：四季豆、豬腿肉 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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芥蘭臘肉
主料：臘肉、辣椒、芥藍(lán) 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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清湯滑鴨球
主料：火腿、小白菜、口蘑、雞蛋白、鴨 功效：清熱解毒、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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白汁三元
主料：胡蘿卜、白蘿卜、萵筍 功效：清熱解毒、明目 by 匿名網(wǎng)友
