氣虛者，應(yīng)兼顧到五臟之虛的宜忌原則。凡氣虛之人，宜吃具有補氣作用、性平味甘或甘溫的食物，宜吃營養(yǎng)豐富、容易消化的平補食品。
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蜜汁紅薯
主料：紅薯、白醋 功效：保健調(diào)理、潤肺止咳、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補氣 by 勇 -
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蓮子百合花生紅豆糖水
主料：花生、蓮子、百合、紅豆 功效：保健調(diào)理、祛痰、補養(yǎng)、健脾、補氣 by 勇 -
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水果燕麥粥
主料：蘋果、獼猴桃、檸檬、牛油果、燕麥片、紅棗、葡萄干、葡萄 功效：補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補血、補氣、疾病調(diào)理、內(nèi)分泌科、高血脂 by 勇 -
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紅棗桂圓小米粥
主料：桂圓、枸杞子、紅棗 功效：補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝、補氣、疾病調(diào)理、內(nèi)分泌科、高血脂 by 勇 -
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紅薯粥
主料：大米、紅薯 功效：補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補腎、補氣 by 勇 -
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玉米排骨粳米餃
主料：排骨 功效：補養(yǎng)、補血、補腎、補氣 by 勇 -
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麥棗甘草肉丸湯
主料：豬里脊肉、燕麥片、甘草、紅棗 功效：保健調(diào)理、清熱去火、潤肺止咳、補養(yǎng)、補氣 by 勇 -
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青椒豬肝
主料：豬肝、青椒、姜 功效：補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補氣、疾病調(diào)理、五官科、口腔潰瘍 by 勇 -
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胡蘿卜玉米排骨湯
主料：排骨、胡蘿卜 功效：補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補腎、補氣 by 勇 -
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腐乳排骨
主料：排骨 功效：補養(yǎng)、健脾、補腎、補氣 by 勇 -
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干鍋五花肉菜花
主料：五花肉、菜花 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾、補腎、補氣 by 勇 -
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百葉結(jié)燒肉
主料：五花肉 功效：補養(yǎng)、健脾、補腎、補氣 by 勇 -
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五香毛豆
主料：毛豆、茴香、桂皮、花椒、八角、香葉 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾、補氣 by 勇 -
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酸菜豬肉燉粉條
主料：五花肉、酸菜、粉條 功效：補養(yǎng)、補腎、補氣 by 勇 -
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干燒鱔片
主料：辣椒、青蒜、鱔魚 功效：補氣、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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拆燴鳙魚頭
主料：肥瘦豬肉、冬筍、口蘑、鰱魚、豆腐 功效：補氣、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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首烏粳米粥
主料：粳米、何首烏 功效：烏發(fā)、補氣 by 匿名網(wǎng)友 -
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黃精圓肉乳鴿湯
主料：陳皮、雛鴿、黃精 功效：補氣 by 匿名網(wǎng)友 -
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五柳脆皮石斑
主料：石斑魚、姜、番茄醬、辣椒油、料酒 功效：補氣 by 匿名網(wǎng)友 -
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蒸冬瓜雞塊
主料：冬瓜、母雞 功效：補血、氣血雙補、補氣 by 匿名網(wǎng)友 -
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氽烏魚片
主料：黃瓜、木耳、墨魚 功效：延緩衰老、清熱去火、補氣 by 匿名網(wǎng)友 -
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大蔥土豆丁湯
主料：土豆、小麥面粉、蔥白、番茄 功效：補氣 by 匿名網(wǎng)友 -
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瑤柱冬瓜絲粥
主料：冬瓜、干貝、粳米 功效：清熱解毒、補氣 by 匿名網(wǎng)友 -
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鮮蝦芹菜粥
主料：芹菜、蝦、姜、精鹽、蔥 功效：補養(yǎng)、養(yǎng)肝、補腎、補氣 by 勇
