體虛以飲食滋養(yǎng)為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質(zhì)的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。
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紅瑰燜肉
主料：豬里脊肉、玫瑰花、番茄沙司、雞蛋、淀粉 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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生菜大明蝦
主料：火腿、生菜、明蝦、雞蛋、番茄 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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清湯魷魚方
主料：魷魚、冬筍 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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格呢子雞
主料：火腿、雞腿、冬筍、生菜、香菇、淀粉、蝦米 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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巴國長排
主料：豬肉、火腿、辣椒、豬小排 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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小米椒拌羊頭
主料：辣椒、白砂糖、醬油、精鹽、辣椒油、味精 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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元魚燒雞
主料：雞腿、甲魚 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鮮棗燒肉
主料：棗、豬肋條肉 功效：補血、氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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麻辣蛋羹魚
主料：辣椒、鯽魚、雞蛋 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鍋貼烏魚片
主料：火腿、肥膘肉、荸薺、生菜、黑魚、雞蛋白 功效：清熱去火、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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豆腐丸子
主料：胡蘿卜、荸薺、油菜、小麥面粉、豆腐、雞胸脯肉 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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芥末扇貝
主料：扇貝 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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紹子海參
主料：豬肉、冬筍、海參 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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竹蓀燉乳鴿
主料：竹蓀、雛鴿 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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果味脯酥魚
主料：番茄沙司、小麥面粉、大黃花魚、雞蛋白 功效：增肥、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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八寶豆腐湯
主料：火腿、豬肚、魷魚、香菇、海參、北豆腐、青豆、玉米筍、蝦米 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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燒雞公
主料： 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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瑤柱餃
主料：豬肉、干貝、小麥面粉、大蔥 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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蝦仁炒蛋
主料：韭黃、蝦仁、雞蛋 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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百合粥
主料：百合、粳米 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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紹式蝦蛋
主料：香菜、蝦仁、雞蛋 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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八寶童雞
主料：火腿、蓮子、冬筍、香菇、干貝、糯米、雞肫、母雞、蝦米 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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沙茶牛肉
主料：姜、芥蘭菜 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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沙茶涮牛肉
主料：團葉生菜 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
