體虛以飲食滋養(yǎng)為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質(zhì)的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。
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巴國臘味湯
主料：豬蹄 功效：通乳、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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姜汁蹄花
主料：豬蹄 功效：延緩衰老、防癌抗癌、通乳、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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蠶絲肚
主料：豬肚、木耳、豌豆苗 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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玉蘭片猴頭蘑
主料：竹筍、猴頭菇 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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八寶豆腐湯
主料：火腿、豬肚、魷魚、香菇、海參、北豆腐、青豆、玉米筍、蝦米 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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燒雞公
主料： 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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韓國烤雞肉
主料：雞肉、豆腐 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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炸指蓋
主料：雞蛋、狗脯方肉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞絲炒海螺
主料：雞肉、竹筍、蘑菇、青豆 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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松子茶
主料：花生、松子、栗子、核桃 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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榴槤富貴蝦
主料：明蝦 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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龍鳳湯
主料：栗子、香菇、鯉魚、大棗、胡椒粉、雞、小河蝦、蔥、香油 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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韓國人蔘雞
主料：松子、人參、板栗、紅棗、米酒 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅油鵪鶉
主料：肥瘦豬肉、花椒、蔥 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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安東刀切面
主料：面粉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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咖喱魷魚
主料：魷魚、土豆 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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水晶蓮子
主料：蓮子 功效：防癌抗癌、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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靈芝豬蹄筋湯
主料：豬蹄筋、黃精、黃芪 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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黑木耳芹菜粥
主料：芹菜、稻米 功效：美容、排毒、保健調(diào)理、防癌抗癌、補(bǔ)養(yǎng)、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、疾病調(diào)理、常見病、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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黨參生蠔瘦肉湯
主料：豬肉、黨參、蠔豉 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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懷山菠菜湯
主料：山藥、菠菜 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)氣、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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豬腎山藥粥
主料：山藥、粳米、薏米 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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香菇粥
主料：香菇、小米 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬蟲夏草瘦肉粥
主料：冬蟲夏草、小米 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友
