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    健康食譜查詢

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    食材大全

    食譜分類

    食療偏方

    補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜

    體虛以飲食滋養(yǎng)為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質(zhì)的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。

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      首燉排骨

      主料:黑豆、何首烏 功效:烏發(fā)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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      海參肉片湯

      主料:干棗、海參、何首烏 功效:烏發(fā)、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
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      參芪煲鵪鶉

      主料:黨參、黃芪 功效:補(bǔ)氣、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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      魚生粥

      主料:草魚、粳米、油條、海蜇皮、油炸花生仁 功效:補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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      猴戲游龍

      主料:猴頭菇、海參、火腿腸 功效:延緩衰老、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
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      珍菌餃

      主料:油菜、金針菇、平菇、小麥面粉 功效:防癌抗癌、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
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      雞火湯

      主料:火腿、冬筍、木耳 功效:補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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      南瓜餡水餃

      主料:南瓜、蝦皮、小麥面粉 功效:補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
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      干貝炒豬腰

      主料:黃瓜、干貝 功效:補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友
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      鮮鮭魚片

      主料:菜花、鮭魚、奶酪 功效:利尿、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
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      桑皮燉兔肉

      主料:兔肉 功效:補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
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      鯉魚赤豆羹

      主料:陳皮、鯉魚、草果、赤小豆、青尖辣椒 功效:通乳、利尿、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
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      黃瓜帶皮兔

      主料:黃瓜、兔肉 功效:清熱解毒、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
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      淮山鵝肉瘦肉湯

      主料:玉竹 功效:氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
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      人參枸杞酒

      主料:人參、白酒、枸杞子、熟地黃 功效:補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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      蟲草鮑魚盅

      主料:蓮子、干棗、冬蟲夏草、鮑魚、枸杞子、油菜心 功效:補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
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      鹵醞蹄

      主料:豬蹄 功效:補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
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      北芪杞子燉老鴿

      主料:枸杞子、黃芪 功效:益智補(bǔ)腦、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
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      涼拌夏枯草

      主料:夏枯草 功效:明目、理氣調(diào)理、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
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      紅棗煲牛蹄筋

      主料:牛蹄筋、棗、油菜心 功效:氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
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      百合大棗湯

      主料:棗、百合 功效:補(bǔ)氣、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
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      鵝掌扣海參

      主料:油菜、海參、鵪鶉蛋 功效:氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
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      干蝦筒

      主料:火腿、荸薺、芹菜、河蝦、小麥面粉、雞蛋、面包屑 功效:通乳、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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      燒牛蹄筋

      主料:牛蹄筋、油菜心 功效:延緩衰老、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友