腎負(fù)責(zé)過濾血液中的雜質(zhì)、維持體液和電解質(zhì)的平衡，最后產(chǎn)生尿液經(jīng)由后續(xù)管道排出體外。壯腰健腎可多食含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣的食物。
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萸肉粥
主料：粳米、赤砂糖、山茱萸 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬蟲夏草燉老雄鴨
主料：冬蟲夏草、鴨 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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海味冬瓜
主料：冬瓜、海蝦、鮮貝、蛤蜊、海參 功效：清熱解毒、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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扒肘子
主料：豬肘 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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扒燒牛筋
主料：牛蹄筋、冬筍、香菇、金華火腿、油菜心、蝦米 功效：延緩衰老、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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蝦仁蜜桃粥
主料：蘋果、黃瓜、蝦仁、粳米、蜜桃 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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牛尾湯
主料：牛尾、蔥白 功效：滋陰壯陽、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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山藥羊肉奶湯
主料：山藥、牛奶、肥瘦羊肉 功效：壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友 -
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刀豆炒腰片
主料：刀豆 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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枸杞根燉老母雞
主料：雞 功效：補血、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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絲瓜腰片湯
主料：絲瓜、木耳 功效：補氣、壯腰健腎、自汗盜汗 by 匿名網(wǎng)友 -
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廣州臘羊蹄筋
主料：羊蹄筋 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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槐花酥炸大蝦
主料：槐花、對蝦、雞蛋 功效：通乳、祛痰、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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蜜汁茄盒
主料：茄子、西蘭花、雞蛋、枸杞子、面包屑、玉米淀粉、蝦米 功效：益智補腦、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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竹筍燉羊肉
主料：羊肉、竹筍 功效：壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友 -
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燉三套鴨子
主料：火腿、冬筍、香菇、雛鴿、鴨、蝦米 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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涼拌花生米菠菜
主料：菠菜、蝦皮、豆腐干 功效：美容、延緩衰老、補養(yǎng)、保肝補血、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 勇 -
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南湖蟹粉
主料：螃蟹 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅扒魚肚
主料：冬筍、荸薺、香菇、豌豆、魚肚 功效：活血化瘀、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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撣熗魚鰓腰片
主料：冬筍、黃瓜、木耳 功效：壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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兩色腰子
主料：火腿、蠶豆淀粉、冬筍、香菇、豌豆、雞蛋黃 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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腐鹵醉蝦
主料：香菜、河蝦 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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干貝繡球
主料：荸薺、芥藍(lán)、香菇、蝦仁、干貝、紅蘿卜、雞胸脯肉 功效：補氣、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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火方沅沅銀魚
主料：小白菜、金華火腿、銀魚干 功效：壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
