腎負(fù)責(zé)過濾血液中的雜質(zhì)、維持體液和電解質(zhì)的平衡，最后產(chǎn)生尿液經(jīng)由后續(xù)管道排出體外。壯腰健腎可多食含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣的食物。
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雙參羊肉鍋
主料：羊肉、胡蘿卜、山藥、香菜、人參 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友 -
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鮮淮山枸杞肚片
主料：豬肚、山藥、枸杞子 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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鱔段燒肉
主料：鱔魚、豬肋條肉 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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干燒豬腳
主料：豬蹄 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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青龍卷
主料：香菇、雞蛋、鱔魚 功效：益智補(bǔ)腦、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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粉皮拌腰片
主料：粉皮、紅辣椒 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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補(bǔ)身湯
主料：香菜、雞蛋、狗肉、韭菜花 功效：壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友 -
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荔枝腰花
主料：黃瓜 功效：補(bǔ)氣、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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山楂枸杞煮牛肉
主料：牛肉、山楂、胡蘿卜、枸杞子 功效：活血化瘀、氣血雙補(bǔ)、壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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羊肉枸杞湯
主料：枸杞子 功效：壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友 -
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蛤蚧參茸酒
主料：人參、蛤蜊、白酒、鹿茸、肉蓯蓉 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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枸杞羊腎粥(三)
主料：粳米 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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參茸養(yǎng)血酒
主料：人參、白酒、白芍藥、當(dāng)歸、黨參、茯苓、黃芪、鹿茸、三七、熟地黃 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎、自汗盜汗 by 匿名網(wǎng)友 -
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熟地當(dāng)歸羊肉湯
主料：干棗、姜、當(dāng)歸、黃芪、熟地黃 功效：氣血雙補(bǔ)、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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巴戟煲雞腸
主料：雞腸 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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甜味何首烏煮雞蛋
主料：雞蛋、何首烏 功效：烏發(fā)、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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蓯蓉羊腎粥
主料：磁石、薏米、羚羊角、肉蓯蓉 功效：烏發(fā)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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清明前韭菜湯
主料：韭菜 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友 -
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木瓜湯
主料：羊肉、木瓜、粳米、豌豆、草果 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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冰糖燉蹄膀
主料：豬肘 功效：延緩衰老、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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蓯蓉蝦球
主料：蝦仁、雞蛋白、肉蓯蓉 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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銀芽炒鱔絲的
主料：綠豆芽、鱔魚 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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燴鱔羹
主料：萵筍、陳皮、雞蛋、鱔魚 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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熟參絲燉豬脊髓
主料：黨參、熟地黃、菟絲子、豬脊骨 功效：氣血雙補(bǔ)、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友
