如果不能長期攝取由適當(dāng)數(shù)量、種類或質(zhì)量的營養(yǎng)素所構(gòu)成的健康飲食，個體將營養(yǎng)不良。
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麻辣野兔丁
主料：辣椒、青蒜 功效：益智補(bǔ)腦、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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上湯魚片
主料：草魚、油條、團(tuán)葉生菜 功效：延緩衰老、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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油爆生燒甲魚
主料：香菜、香菇、甲魚 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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軟炸桃仁雞卷
主料：香菜、番茄、核桃 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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長沙五香牛肉干
主料： 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鮮貝竹筒魚
主料：火腿、干貝、蘑菇、鳙魚 功效：延緩衰老、益智補(bǔ)腦、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蝦仁魚肚
主料：雞肉、火腿、蠶豆淀粉、蝦仁、小麥面粉、雞蛋白、魚肚 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅煨八寶雞
主料：火腿、蓮子、肥膘肉、蠶豆淀粉、冬筍、薏米、母雞、蝦米 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅煨土鮑魚
主料：雞肉、五花肉、小白菜、鮑魚干 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蝦釀猴頭菇
主料：五花肉、肥膘肉、荸薺、小白菜、猴頭菇、蝦仁、雞蛋白 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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清蒸芙蓉魚
主料：雞肉、火腿、蠶豆淀粉、菠菜、鮭魚、雞蛋白 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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金錢豆腐
主料：雞肉、火腿、蠶豆淀粉、冬筍、香菇、蝦仁、海參、南豆腐、雞胸脯肉、油菜心 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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葵花鴨子
主料：火腿、胡蘿卜、冬筍、青椒、平菇、鴨 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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燴燒茄子
主料：蠶豆淀粉、茄子、番茄、青尖辣椒 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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彩色燈籠雞
主料：火腿、油菜、粉絲、雞蛋白、母雞、豬網(wǎng)油 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鵪鶉茄子
主料： 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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捶雞片
主料：冬筍、菱角粉 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蠶繭豆腐
主料：蠶豆淀粉、蝦仁、南豆腐、雞蛋白、芹菜葉 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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翡翠雞片
主料：火腿、蠶豆淀粉、荸薺、菠菜、雞蛋白 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅燜雞
主料：雞 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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脆皮魚卷
主料：肥膘肉、冬筍、香菇、草魚、小麥面粉、鴨蛋、豆腐干 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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煨白汁雞
主料：雞肉、土豆、小麥面粉、牛奶 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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八寶鱘飯
主料：鴨肉、火腿、豬肚、花生、冬筍、香菇、青蟹、糯米、鴨肫、蝦米 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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生炒海參片
主料：冬筍、荸薺、芹菜、草菇、羅漢果、蘇打粉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
