如果不能長期攝取由適當(dāng)數(shù)量、種類或質(zhì)量的營養(yǎng)素所構(gòu)成的健康飲食，個體將營養(yǎng)不良。
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湯泡仔雞
主料：絲瓜、口蘑、雞 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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炒細(xì)牛百葉
主料：牛肚、冬筍、韭黃 功效：氣血雙補(bǔ)、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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煎烹牛里脊
主料：白皮洋蔥 功效：補(bǔ)血、氣血雙補(bǔ)、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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糖醋黃雀
主料：肥瘦豬肉、蠶豆淀粉、香菇、小麥面粉、雞蛋、油皮、玉蘭片、蝦米 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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腐包鴨塊
主料：榨菜、蠶豆淀粉、香菇、豆腐干、油菜心、油皮、玉蘭片 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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清蒸整雞
主料：火腿、口蘑、墨魚、雞、油菜心 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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火方沅沅銀魚
主料：小白菜、金華火腿、銀魚干 功效：壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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牡丹鴿蛋
主料：火腿、芥藍(lán)、鴿蛋 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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翡翠涼面
主料：雞肉、榨菜、黃瓜、金華火腿、蝦米 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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香菇魚球湯
主料：香菇、草魚、紅蘿卜、雞蛋白、豌豆苗 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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麻辣野兔丁
主料：辣椒、青蒜 功效：益智補(bǔ)腦、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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上湯魚片
主料：草魚、油條、團(tuán)葉生菜 功效：延緩衰老、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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油爆生燒甲魚
主料：香菜、香菇、甲魚 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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軟炸桃仁雞卷
主料：香菜、番茄、核桃 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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長沙五香牛肉干
主料： 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鮮貝竹筒魚
主料：火腿、干貝、蘑菇、鳙魚 功效：延緩衰老、益智補(bǔ)腦、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蝦仁魚肚
主料：雞肉、火腿、蠶豆淀粉、蝦仁、小麥面粉、雞蛋白、魚肚 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅煨八寶雞
主料：火腿、蓮子、肥膘肉、蠶豆淀粉、冬筍、薏米、母雞、蝦米 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅煨土鮑魚
主料：雞肉、五花肉、小白菜、鮑魚干 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蝦釀猴頭菇
主料：五花肉、肥膘肉、荸薺、小白菜、猴頭菇、蝦仁、雞蛋白 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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清蒸芙蓉魚
主料：雞肉、火腿、蠶豆淀粉、菠菜、鮭魚、雞蛋白 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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金錢豆腐
主料：雞肉、火腿、蠶豆淀粉、冬筍、香菇、蝦仁、海參、南豆腐、雞胸脯肉、油菜心 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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葵花鴨子
主料：火腿、胡蘿卜、冬筍、青椒、平菇、鴨 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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燴燒茄子
主料：蠶豆淀粉、茄子、番茄、青尖辣椒 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
