如果不能長期攝取由適當數(shù)量、種類或質量的營養(yǎng)素所構成的健康飲食，個體將營養(yǎng)不良。
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兩色腰子
主料：火腿、蠶豆淀粉、冬筍、香菇、豌豆、雞蛋黃 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅燒鯰魚段
主料：蠶豆淀粉、木耳、鯰魚、玉蘭片、豬肋條肉 功效：利尿、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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油爆白魚片
主料：荸薺、青蒜、香菇、青魚、豌豆、雞蛋白 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬筍爆雞絲
主料：蠶豆淀粉、冬筍、雞蛋白、雞胸脯肉 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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涼拌豆腐什錦
主料：青椒、豆腐、雞蛋、番茄、綠豆芽 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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杏仁蝦排
主料：杏仁、草蝦 功效：通乳、氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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湯泡仔雞
主料：絲瓜、口蘑、雞 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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炒細牛百葉
主料：牛肚、冬筍、韭黃 功效：氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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煎烹牛里脊
主料：白皮洋蔥 功效：補血、氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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糖醋黃雀
主料：肥瘦豬肉、蠶豆淀粉、香菇、小麥面粉、雞蛋、油皮、玉蘭片、蝦米 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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腐包鴨塊
主料：榨菜、蠶豆淀粉、香菇、豆腐干、油菜心、油皮、玉蘭片 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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福榮肉
主料：菠菜、木耳、小麥面粉、雞蛋、雞蛋白 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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干燒鯉魚中段
主料：豬里脊肉、鯉魚、柿子椒 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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坤厚白菜
主料：白菜、干貝 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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酸甜竹節(jié)肉
主料：胡蘿卜、冬筍、荸薺、香菜、香菇、鴨蛋、淀粉、番茄、油皮、豬腿肉 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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過燒鴨
主料：淀粉、鴨 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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連襟魚翅
主料：火腿、香菜、大白菜、魚翅 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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膠東扒翅鮑
主料：鮑魚、魚翅 功效：補血、補氣、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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山東鹵肫肝
主料：雞肝、山楂、雞肫 功效：補血、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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荔枝帶魚
主料：胡蘿卜、洋蔥、竹筍、香菇、帶魚、小麥面粉、豌豆 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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苜蓿蜆子
主料：油菜、木耳、雞蛋 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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膠東酥魚
主料：豬肉、白菜、鯽魚 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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爆金銀魚丁
主料：鱸魚、豌豆、淀粉、雞蛋白、雞蛋黃 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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漲蛋
主料：肥膘肉、冬筍、海參、雞蛋、青豆、蝦米 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
