如果不能長(zhǎng)期攝取由適當(dāng)數(shù)量、種類或質(zhì)量的營養(yǎng)素所構(gòu)成的健康飲食，個(gè)體將營養(yǎng)不良。
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香瓜菜
主料：豬瘦肉、蝦仁、甜瓜 功效：清熱去火、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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銀耳甜蛋湯
主料：銀耳、鴿蛋 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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涼拌三片
主料：胡蘿卜、黃瓜、番茄 功效：清熱解毒、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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香鹵鵪鶉蛋
主料：鵪鶉蛋 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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桃仁豆泡山藥
主料：山藥、油豆腐、核桃 功效：益智補(bǔ)腦、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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黃瓜爆肉丁
主料：豬肉、黃瓜、雞蛋白 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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柴把鴿蛋湯
主料：火腿、冬筍、香菇、鴿蛋、雞胸脯肉 功效：氣血雙補(bǔ)、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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毛豆炒干絲
主料：豬肉、毛豆、豆腐干 功效：益智補(bǔ)腦、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞茸釀苦瓜
主料：雞肉、苦瓜 功效：清熱去火、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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金針菇炒肉絲
主料：豬里脊肉、金針菇、雞蛋白 功效：延緩衰老、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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長(zhǎng)壽香糕
主料：花生仁 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬瓜肉末羹
主料：胡蘿卜、冬瓜、青豆 功效：利尿、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鹵五香兔脯
主料：兔肉 功效：延緩衰老、益智補(bǔ)腦、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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熏五香魚
主料：草魚 功效：延緩衰老、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鱖魚粥
主料：粳米、鱖魚 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鵪鶉羹
主料：松子、小米、雞蛋白 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蓮藕鴨架湯
主料：蓮子、干棗、春筍、香菇、蓮藕、鴨頭、鴨翅 功效：清熱去火、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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甜醬毛豆
主料：胡蘿卜、毛豆 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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海帶木耳蛋湯
主料：海帶、雞蛋 功效：清熱去火、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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絲瓜鮮干貝
主料：白果、絲瓜、干貝 功效：清熱去火、祛痰、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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魚蓉菠菜心
主料：火腿、肥膘肉、冬筍、菠菜、草魚、小麥面粉、雞蛋白、雞胸脯肉 功效：氣血雙補(bǔ)、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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芹菜炒肉絲
主料：豬肉、芹菜 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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脆肉雞蛋面
主料：小麥面粉、雞蛋、堿、豬腿肉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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油菜腐絲
主料：油菜、油皮 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
