如果不能長期攝取由適當數(shù)量、種類或質(zhì)量的營養(yǎng)素所構(gòu)成的健康飲食，個體將營養(yǎng)不良。
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熘魚片
主料：冬筍、木耳、雞蛋白 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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煎酥雞
主料：童子雞 功效：肢寒畏冷、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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煎烹蝦餅
主料：豬肉、蝦仁、雞蛋白、玉蘭片 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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焦熘肥腸
主料：木耳、豌豆、豬大腸 功效：止血調(diào)理、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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炒原汁蝦仁
主料：海參、雞蛋白、青豆 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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椒鹽八帶
主料：辣椒、章魚 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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椒油蟹黃小白菜
主料：小白菜、蟹黃 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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扒雛雞
主料：核桃、青豆、童子雞 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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干蒸鯉魚
主料：火腿、香菇、鯉魚、雞蛋、冬菜、玉蘭片 功效：利尿、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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六味魚豆花
主料：豬肉、荸薺、韭菜、香菜、香菇、鱖魚、豆?jié){ 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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侉燉魚
主料：肥膘肉、冬筍、香菇、鱖魚 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蝦醬燴三菇
主料：豬肉、香菜、金針菇、草菇、口蘑、雞蛋、蝦醬 功效：益智補腦、防癌抗癌、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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炒蝦絲
主料：火腿、冬筍、菠菜、香菇、木耳、蝦仁、蛋糕、雞蛋白 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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氽肉丸子
主料：豬肉、香菜、木耳、油菜心 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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招遠蒸丸
主料：豬肉、白菜、香菜、雞蛋、蝦米 功效：補血、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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可樂燜雞腿
主料：雞腿、生菜 功效：氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蔥油鯉魚
主料：鯉魚 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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煎瓤涼瓜
主料：豬肉、苦瓜、蝦仁 功效：清熱解毒、防癌抗癌、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鮮蓮雞丁
主料：蓮子、雞蛋白 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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家常熬鱖魚
主料：肥膘肉、鱖魚 功效：氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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聚德烤肉
主料： 功效：氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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白煮肉
主料：五花肉 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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炭燒肉
主料：五花肉 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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凍豆腐燉鰱魚
主料：凍豆腐、鰱魚頭 功效：益智補腦、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
