如果不能長期攝取由適當數(shù)量、種類或質(zhì)量的營養(yǎng)素所構(gòu)成的健康飲食，個體將營養(yǎng)不良。
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醬骨架
主料：豬脊骨 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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家常紹子魚
主料：土豆、胡蘿卜、冬筍、香菇、雞蛋、淀粉、水面筋、油皮 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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元魚燒雞
主料：雞腿、甲魚 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鮮熘兔絲
主料：雞蛋白、泡椒、兔肉 功效：延緩衰老、益智補腦、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鮮棗燒肉
主料：棗、豬肋條肉 功效：補血、氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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麻辣蛋羹魚
主料：辣椒、鯽魚、雞蛋 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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香炸狗肉
主料：生菜、淀粉、狗肉、雞蛋白 功效：肢寒畏冷、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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野菌燴雞腎
主料：雞樅、白牛肝菌、雞腰子、櫻桃番茄 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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臊子烘蛋
主料：豬肉、榨菜、木耳、雞蛋 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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臘肉紅苕湯
主料：臘肉、甘薯 功效：補氣、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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紹子海參
主料：豬肉、冬筍、海參 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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果味脯酥魚
主料：番茄沙司、小麥面粉、大黃花魚、雞蛋白 功效：增肥、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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八寶豆腐湯
主料：火腿、豬肚、魷魚、香菇、海參、北豆腐、青豆、玉米筍、蝦米 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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熗黃豆芽
主料：黃瓜、黃豆芽 功效：清熱解毒、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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花籃甜條
主料：生菜、小麥面粉、面條、泡打粉 功效：清熱解毒、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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松子醬義大利麵
主料：松子 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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圓蔥飯團
主料：米飯、黃油、番茄醬、番茄、奶酪、沙拉醬、圓蔥 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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檸檬蒸黑魚
主料：檸檬、芹菜、香菜、黑魚 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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口蘑豆腐湯
主料：冬筍、油菜、口蘑、北豆腐 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鮮貝蒸蛋
主料：白果、干貝、雞蛋、枸杞子 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蛋花蒸釀冬瓜
主料：豬肉、冬瓜、香菇、蝦米 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蛋卷鮪魚餅
主料：紫菜、金槍魚、小麥面粉、雞蛋 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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干炒牛肉絲
主料：西芹、辣椒油 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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八寶童雞
主料：火腿、蓮子、冬筍、香菇、干貝、糯米、雞肫、母雞、蝦米 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
