如果不能長期攝取由適當數(shù)量、種類或質(zhì)量的營養(yǎng)素所構(gòu)成的健康飲食，個體將營養(yǎng)不良。
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跳水兔
主料：黃瓜、兔肉 功效：益智補腦、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鮮蝦蘆筍
主料：胡蘿卜、蘆筍、河蝦、蠶豆 功效：防癌抗癌、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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松仁仔雞粥
主料：粳米、童子雞 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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南乳甑鵝
主料：鵝 功效：延緩衰老、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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醬羊肉
主料：羊肉 功效：補虛養(yǎng)身、肢寒畏冷、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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子姜鵪鶉
主料：子姜 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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金錢米芽菜鍋
主料：白菜、香菜、牛奶、蝦米 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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香瓜烤菜
主料：香菇、蝦仁、甜瓜 功效：清熱去火、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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黃瓜豬肉羹
主料：黃瓜、香菇、平菇、小麥面粉、北豆腐、雞蛋 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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氽木耳肉片湯
主料：豬肉、白菜、菠菜、木耳、雞蛋 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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砂鍋肥鴨
主料：竹筍、香菇、鴨 功效：清熱去火、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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毛豆燒鮮貝
主料：胡蘿卜、香菇、鮮貝、毛豆 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞片柿子湯
主料：海帶、番茄、雞胸脯肉 功效：保健調(diào)理、益智補腦、疾病調(diào)理、常見病、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蓮藕炒肉片
主料：豬里脊肉、紅辣椒、蓮藕 功效：清熱去火、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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苦瓜鯽魚湯
主料：苦瓜、鯽魚 功效：清熱去火、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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炒木犀毛豆
主料：毛豆、雞蛋 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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絲瓜肉丸湯
主料：絲瓜、玉米淀粉 功效：氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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枸杞筍絲炒肉
主料：豬肉、萵筍、枸杞子 功效：明目、氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞蛋牛肉湯
主料：牛肉、芝麻、雞蛋、韭菜花 功效：氣血雙補、肢寒畏冷、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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芙蓉雞米羹
主料：火腿、草魚、雞蛋白、雞胸脯肉 功效：延緩衰老、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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絲瓜釀豆腐
主料：絲瓜、豆腐 功效：清熱解毒、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞蛋三鮮湯
主料：木耳、番茄、雞蛋白、蝦米 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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軟熘魚丸
主料：黃瓜、黑魚、雞蛋白 功效：益智補腦、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鵪鶉湯
主料：冬筍、香菇 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
