如果不能長期攝取由適當數(shù)量、種類或質(zhì)量的營養(yǎng)素所構(gòu)成的健康飲食，個體將營養(yǎng)不良。
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黑木耳芹菜粥
主料：芹菜、稻米 功效：美容、排毒、保健調(diào)理、防癌抗癌、補養(yǎng)、氣血雙補、補虛養(yǎng)身、疾病調(diào)理、常見病、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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首烏大棗燉鵪鶉
主料：干棗、何首烏 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蒜苗鵪鶉蛋
主料：香腸、蒜苗、鵪鶉蛋 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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首燉排骨
主料：黑豆、何首烏 功效：烏發(fā)、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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參芪煲鵪鶉
主料：黨參、黃芪 功效：補氣、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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燕窩鴿蛋湯
主料：鴿蛋、母雞、燕窩 功效：補氣、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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魚生粥
主料：草魚、粳米、油條、海蜇皮、油炸花生仁 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞火湯
主料：火腿、冬筍、木耳 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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茄子炒牛肉
主料：茄子、瘦牛肉 功效：清熱去火、氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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人參枸杞酒
主料：人參、白酒、枸杞子、熟地黃 功效：補血、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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麻香兔脯
主料：兔肉 功效：益智補腦、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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番茄甜橙汁
主料：橙子、西芹、番茄 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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薺菜豆腐羹
主料：胡蘿卜、薺菜、竹筍、香菇、豆腐、水面筋 功效：清熱解毒、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蓮茸珍珠角
主料：蓮子、澄粉、糯米粉 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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雙生海棠酥
主料：棗、小麥面粉 功效：增肥、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鮮肉象生梨
主料：豬肉、土豆、小麥面粉、雞蛋、火腿腸、面包屑 功效：補虛養(yǎng)身、肢寒畏冷、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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香麻夾
主料：蓮子、吐司、雞蛋、白芝麻 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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銀耳甜蛋
主料：銀耳、鴿蛋 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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拔絲紅玉
主料：胡蘿卜、青椒、雞蛋、柿子椒 功效：明目、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蜜汁排骨
主料：排骨 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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香糟雞
主料：童子雞 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鮮肉香麻卷
主料：豬肉、小麥面粉、雞蛋、白芝麻 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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白切羊肉片
主料：羊肉 功效：補虛養(yǎng)身、肢寒畏冷、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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番茄沖菜牛肉湯
主料：牛肉、土豆、陳皮、番茄、雞蛋白 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
