如果不能長期攝取由適當(dāng)數(shù)量、種類或質(zhì)量的營養(yǎng)素所構(gòu)成的健康飲食，個(gè)體將營養(yǎng)不良。
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魚肉蘿卜煲
主料：白蘿卜、草魚 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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豆腐釀肉
主料：豬肉、油豆腐 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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西芹牛柳
主料：牛肉、胡蘿卜、西芹、雞蛋白 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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絲瓜鮮菇魚尾湯
主料：絲瓜、香菇、草魚 功效：清熱解毒、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蝦米芋頭粥
主料：豬肉、洋蔥、米飯、芋頭、蝦米 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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清蒸鱔筒
主料：冬筍、鱔魚 功效：通乳、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞蛋炒木耳
主料：木耳、雞蛋 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鮮蘑蝦丸湯
主料：油菜、蝦仁、蘑菇 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蝦餃
主料：豬肉、冬筍、澄粉、蝦仁 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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拌豆干芹菜
主料：胡蘿卜、芹菜、豆腐干 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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火腿豬肉卷
主料：火腿、蘆筍 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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熗炒蘆筍尖
主料：蘆筍、辣椒 功效：防癌抗癌、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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豬雜三鮮砂鍋
主料：鴨肉、豬蹄、豬肚、豬肝、白菜、草魚 功效：防癌抗癌、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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肉片茭白湯
主料：豬肉、茭白、香菇 功效：利尿、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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浸豉油皇雞
主料：雞 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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小米鵪鶉湯
主料：小米、雞蛋白 功效：益智補(bǔ)腦、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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絲瓜餃
主料：肥瘦豬肉、絲瓜、小麥面粉 功效：通乳、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鮮奶燉鵪鶉
主料：棗、牛奶 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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醬香仔鴨
主料：鴨 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅燒雞腿
主料：雞腿 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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自家招牌鴨
主料：青椒、柿子椒、鴨 功效：清熱去火、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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藏心魚圓
主料：豬瘦肉、蠶豆淀粉、冬筍、韭菜、草魚、雞蛋白 功效：氣血雙補(bǔ)、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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清蒸釣帶
主料：冬筍、香菇、帶魚、豬油 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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武林鴨
主料：鴨 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
