如果不能長期攝取由適當(dāng)數(shù)量、種類或質(zhì)量的營養(yǎng)素所構(gòu)成的健康飲食，個體將營養(yǎng)不良。
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豬雜三鮮砂鍋
主料：鴨肉、豬蹄、豬肚、豬肝、白菜、草魚 功效：防癌抗癌、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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肉片茭白湯
主料：豬肉、茭白、香菇 功效：利尿、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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浸豉油皇雞
主料：雞 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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小米鵪鶉湯
主料：小米、雞蛋白 功效：益智補(bǔ)腦、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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絲瓜餃
主料：肥瘦豬肉、絲瓜、小麥面粉 功效：通乳、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鮮奶燉鵪鶉
主料：棗、牛奶 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鵪鶉鮮奶湯
主料：干棗、牛奶 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蘿卜鯉魚湯
主料：白蘿卜、鯉魚 功效：清熱解毒、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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銀耳炒肉片
主料：豬肉、銀耳、雞蛋白 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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銀耳翠蝦仁
主料：黃瓜、蝦仁 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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醬香仔鴨
主料：鴨 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅燒鱸魚
主料：鱸魚、豆豉 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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牛肉薯包
主料：雞蛋、面包、肥瘦牛肉、白皮洋蔥 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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雪耳魚云羹
主料：香菜、叉燒肉、雞蛋、鰱魚頭 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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醋椒鴨架湯
主料：黃瓜、香菜、鴨、鴨翅 功效：清熱去火、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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豆芽牛肉粥
主料：粳米、黃豆芽、瘦牛肉 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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炒木犀黑菜
主料：黃瓜、木耳、雞蛋 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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氽鴨羹湯
主料：火腿、荸薺、松子仁、鴨胸脯肉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅燒鯰魚
主料：韭菜、鯰魚、小麥面粉 功效：益智補(bǔ)腦、通乳、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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煎蘿卜絲餅
主料：火腿、白蘿卜、小麥面粉、雞蛋黃、蝦米 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蛋黃碎牛肉粥
主料：大蔥、稻米、雞蛋黃、瘦牛肉、白芝麻 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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砂鍋燉仔鴿
主料：火腿、冬筍、口蘑、雛鴿 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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小米蒸排骨
主料：小米、豆豉、豬小排 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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什錦豆腐湯
主料：冬筍、油菜、香菇、北豆腐、金華火腿 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
