如果不能長期攝取由適當數(shù)量、種類或質(zhì)量的營養(yǎng)素所構成的健康飲食，個體將營養(yǎng)不良。
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烹鍋地瓜面湯
主料：豬里脊肉、菠菜、香菜、木耳、雞蛋、甘薯粉 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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燒雞酥海參
主料：豬肉、雞肉、海參、雞蛋 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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干炒蝦米
主料：花生仁、蝦米 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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羊肉燉冬瓜
主料：羊肉、冬瓜、香菜 功效：補虛養(yǎng)身、肢寒畏冷、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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西紅柿炒豆腐
主料：豬肉、香菜、木耳、豆腐、番茄 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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白酥里脊
主料：豬里脊肉、洋蔥、香菇、小麥面粉、豌豆、雞蛋白、玉蘭片 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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嫩炸牛排
主料：牛肉、黃瓜、雞蛋 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬菇燒蹄筋
主料：豬蹄筋、香菇、蕓豆、蛋糕、蒲菜 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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三鮮釀面筋
主料：豬肉、海參、水面筋、玉蘭片 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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黃燜全雞
主料：童子雞 功效：活血化瘀、補氣、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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金鉤腐竹
主料：腐竹、蝦米 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蘆筍肉絲炒掐菜
主料：豬里脊肉、蘆筍、綠豆芽 功效：清熱解毒、利尿、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蘆筍燴蟹肉
主料：蘆筍、香菜、香菇、蟹肉 功效：清熱解毒、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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清湯鴿蛋
主料：火腿、香菜、香菇、鴿蛋 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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檳榔排骨鍋
主料：排骨、枸杞 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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西班牙式煎雞蛋
主料：洋蔥、雞蛋、番茄、芹菜葉 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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西班牙土豆煎蛋
主料：土豆、雞蛋 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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雪耳麥冬豬肘響螺湯
主料：豬肘、銀耳、陳皮、螺、麥門冬 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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肉末梨花豆腐湯
主料：火腿、蝦仁、豆腐、雞蛋白、鴨梨、豬肋條肉 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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制首烏黑豆粥
主料：棗、黑豆、稻米、何首烏 功效：烏發(fā)、活血化瘀、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蘑菇木耳餃
主料：豬肉、木耳、小麥面粉、蘑菇 功效：祛痰、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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淋糖千層餅
主料：小麥面粉、雞蛋、小麥富強粉 功效：增肥、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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巴國油醪糟
主料：棗、百合、糯米粉、薏米、核桃、江米酒、黑芝麻 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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冰糖芙蓉
主料：銀耳、葡萄干、杏脯 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
