- Q:
- A:
鈣吃多了可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道不適、高鈣血癥、腎結(jié)石、影響其他礦物質(zhì)吸收、增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)等情況。1. 胃腸道不適：過(guò)量的鈣會(huì)刺激胃腸道，導(dǎo)致便秘、腹脹、腹痛、...詳細(xì) »
- Q:
- A:
對(duì)于骨質(zhì)疏松，蘋(píng)果、橙子、香蕉、草莓、獼猴桃等水果有助于補(bǔ)鈣。1. 蘋(píng)果：富含多種維生素和礦物質(zhì)，其中的硼元素可增加雌激素等作用，有助于提高鈣的吸收和利用，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
女性骨質(zhì)疏松補(bǔ)鈣可通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、曬太陽(yáng)、服用鈣劑、補(bǔ)充維生素 D 等。1. 飲食：多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚(yú)蝦等，從日常飲食中獲取鈣元素。2....詳細(xì) »
- Q:
- A:
骨質(zhì)疏松可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、維D鈣咀嚼片、乳酸鈣片等。1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收，適用于需補(bǔ)鈣和...詳細(xì) »
- Q:
- A:
骨質(zhì)疏松的食療方法包括多吃富含鈣的食物、富含維生素D的食物、富含蛋白質(zhì)的食物、富含維生素K的食物、富含鎂的食物等。1. 富含鈣的食物：牛奶、豆腐、蝦皮等，鈣...詳細(xì) »
- Q:
- A:
女人補(bǔ)鈣有助于增強(qiáng)骨密度、預(yù)防骨質(zhì)疏松、維持肌肉正常功能、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和減少經(jīng)期不適等。1. 增強(qiáng)骨密度：鈣是骨骼的重要組成成分，充足的鈣攝入有助于維持骨密...詳細(xì) »
- Q:
- A:
女人缺鈣的征兆有腰酸背痛、腿抽筋、牙齒松動(dòng)、失眠多夢(mèng)、易骨折等。1. 腰酸背痛：鈣是維持骨骼健康的重要元素，缺鈣時(shí)骨骼強(qiáng)度下降，脊柱等部位承受壓力能力變?nèi)酰?..詳細(xì) »
- Q:
- A:
缺乏維生素D可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，原因主要有影響鈣吸收、減少骨鈣沉積、干擾甲狀旁腺功能、影響成骨細(xì)胞功能、降低腸道鈣轉(zhuǎn)運(yùn)等。1. 影響鈣吸收：維生素D可促進(jìn)腸道...詳細(xì) »
- Q:
- A:
維生素D缺乏可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，主要是因?yàn)榫S生素D影響腸道鈣吸收、影響甲狀旁腺功能、影響骨代謝、影響肌肉功能、影響破骨細(xì)胞和成骨細(xì)胞的活性等。1. 影響腸道鈣...詳細(xì) »
- Q:
- A:
嚴(yán)重缺鈣會(huì)導(dǎo)致骨骼疼痛、骨質(zhì)疏松、手足抽搐、牙齒松動(dòng)、心律失常等。1. 骨骼疼痛：嚴(yán)重缺鈣時(shí)，骨骼中的鈣流失，骨密度下降，骨骼的強(qiáng)度和韌性降低，容易出現(xiàn)骨骼...詳細(xì) »
- Q:
- A:
中老年女性補(bǔ)鈣可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、維D鈣咀嚼片、乳酸鈣片等。1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收，幫助防治...詳細(xì) »
- Q:
- A:
缺鈣的表現(xiàn)有肌肉痙攣、骨骼疼痛、牙齒松動(dòng)、身高降低、精神異常等。1. 肌肉痙攣：常見(jiàn)于腿部，尤其是在夜間或寒冷時(shí)，小腿肚或腳部肌肉突然抽搐、疼痛。2. 骨骼...詳細(xì) »
- Q:
- A:
身體缺鈣可能會(huì)影響骨骼健康、導(dǎo)致肌肉功能異常、引起神經(jīng)系統(tǒng)癥狀、影響心血管系統(tǒng)以及影響牙齒健康等。1. 影響骨骼健康：鈣是骨骼的重要組成成分，缺鈣會(huì)使骨密度...詳細(xì) »
- Q:
- A:
身體缺鈣可能會(huì)影響睡眠，主要是通過(guò)影響神經(jīng)系統(tǒng)興奮性、導(dǎo)致肌肉痙攣、影響褪黑素分泌、引發(fā)情緒問(wèn)題、增加夜尿次數(shù)等方面。1. 影響神經(jīng)系統(tǒng)興奮性：鈣是調(diào)節(jié)神經(jīng)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
中年人缺鈣的癥狀有腰酸背痛、肌肉痙攣、牙齒松動(dòng)、身高變矮、情緒異常等。1. 腰酸背痛：鈣是維持骨骼健康的重要元素，缺鈣會(huì)使骨骼密度下降，骨骼強(qiáng)度減弱，導(dǎo)致腰...詳細(xì) »
- Q:
- A:
維生素D3作用包括促進(jìn)鈣吸收、維持骨骼健康、調(diào)節(jié)免疫功能、預(yù)防佝僂病和骨質(zhì)疏松癥等。禁忌方面，高鈣血癥、高磷血癥伴腎性佝僂病患者禁用，過(guò)敏者禁用，同時(shí)要注意...詳細(xì) »
- Q:
- A:
吃太多維生素D可能會(huì)導(dǎo)致高鈣血癥、高鈣尿癥、軟組織鈣化、腎功能損害、消化系統(tǒng)紊亂等。1. 高鈣血癥：過(guò)量的維生素D會(huì)促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，使血鈣水平升高，可能...詳細(xì) »
- Q:
- A:
維生素D2丸的禁忌包括高鈣血癥、維生素D增多癥、高磷血癥伴腎性佝僂病、對(duì)維生素D2過(guò)敏、正在使用洋地黃類(lèi)藥物等情況。1. 高鈣血癥：體內(nèi)血鈣水平過(guò)高時(shí)，服用...詳細(xì) »
- Q:
- A:
更年期補(bǔ)充維生素D，可通過(guò)增加日照、食用富含維生素D的食物、服用維生素D補(bǔ)充劑、進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)、接受專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)等方式。1. 增加日照：適當(dāng)曬太陽(yáng)有助于皮膚合成維...詳細(xì) »
- Q:
- A:
看25羥基維生素D報(bào)告，需關(guān)注檢測(cè)值、正常參考范圍、缺乏或過(guò)量情況、結(jié)合其他指標(biāo)、咨詢(xún)醫(yī)生建議等。1. 檢測(cè)值：報(bào)告中會(huì)明確給出25羥基維生素D的具體數(shù)值。...詳細(xì) »
- Q:
- A:
去醫(yī)院查是否缺維生素D，可通過(guò)選擇科室、開(kāi)檢查單、樣本采集、等待結(jié)果、解讀報(bào)告等步驟進(jìn)行。1. 選擇科室：可以?huà)靸?nèi)分泌科、營(yíng)養(yǎng)科、體檢保健科等科室就診。這些...詳細(xì) »
- Q:
- A:
維生素D對(duì)糖尿病人的好處包括改善胰島素敏感性、調(diào)節(jié)血糖水平、保護(hù)血管、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)鈣吸收等。1. 改善胰島素敏感性：維生素D能參與胰島素的合成與分泌過(guò)程...詳細(xì) »
- Q:
- A:
羥基維生素D2、D3偏低可通過(guò)增加日照、調(diào)整飲食、服用維生素D補(bǔ)充劑、補(bǔ)充鈣劑、治療基礎(chǔ)疾病等方式補(bǔ)充。1. 增加日照：適當(dāng)曬太陽(yáng)可促進(jìn)皮膚合成維生素D，建...詳細(xì) »
- Q:
- A:
活性維生素D常見(jiàn)的有骨化三醇、阿法骨化醇、帕立骨化醇等。1. 骨化三醇：是維生素D3的最重要活性代謝產(chǎn)物之一，能促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收并調(diào)節(jié)骨的礦化，在臨床上可...詳細(xì) »
- Q:
- A:
維生素D缺乏可能會(huì)出現(xiàn)多汗、骨骼疼痛、肌肉無(wú)力、易骨折、精神異常等癥狀。1. 多汗：維生素D缺乏時(shí)，交感神經(jīng)興奮性可能會(huì)增高，導(dǎo)致多汗，通常表現(xiàn)為頭部多汗，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
25 - 羥基維生素D低可能說(shuō)明日照不足、攝入缺乏、吸收不良、需求增加、疾病影響等。1. 日照不足：皮膚經(jīng)紫外線(xiàn)照射可合成維生素D，若日常戶(hù)外活動(dòng)少，陽(yáng)光接...詳細(xì) »
- Q:
- A:
維生素D3吃多了可能會(huì)出現(xiàn)高鈣血癥、高鈣尿癥、食欲減退、惡心嘔吐、腎功能損害等。1. 高鈣血癥：過(guò)量攝入維生素D3會(huì)使腸道對(duì)鈣的吸收增加，導(dǎo)致血鈣水平升高，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
維生素D補(bǔ)上來(lái)后可能會(huì)降下去，與日照不足、飲食攝入少、疾病影響、藥物作用、年齡增長(zhǎng)等因素有關(guān)。1. 日照不足：維生素D可經(jīng)陽(yáng)光照射皮膚合成，若長(zhǎng)期待在室內(nèi)、...詳細(xì) »
- Q:
- A:
成人選擇補(bǔ)鈣效果好的鈣片，可關(guān)注碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、維生素D滴劑、乳酸鈣片等。1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸...詳細(xì) »
- Q:
- A:
骨質(zhì)疏松伴有腎結(jié)石補(bǔ)鈣，可通過(guò)調(diào)整飲食、選擇合適鈣劑、監(jiān)測(cè)血鈣和尿鈣、增加日照和運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查等方式。1. 調(diào)整飲食：多吃富含鈣且草酸含量低的食物，如牛奶、...詳細(xì) »
