- Q:
- A:
維生素B1和維生素B6通?？梢砸黄鸪?，二者不存在藥物相互作用，還能共同參與人體代謝、維持神經(jīng)系統(tǒng)正常、促進消化、改善皮膚狀況、預防貧血等。1. 無藥物相互作...詳細 »
- Q:
- A:
維生素C與鈣片通常可以一起吃，主要涉及到藥物相互作用、吸收效果、適用人群、疾病防治、產(chǎn)品選擇等因素。1. 藥物相互作用：維生素C和鈣片一般不會發(fā)生有害的相互...詳細 »
- Q:
- A:
長期服用復合維生素的好壞受多種因素影響，包括個體營養(yǎng)狀況、飲食結(jié)構(gòu)、年齡與性別、健康狀況、藥物相互作用等。1. 個體營養(yǎng)狀況：若本身存在特定維生素缺乏，長期...詳細 »
- Q:
- A:
維生素D和鈣通?？梢酝瑫r服用，有助于提升鈣的吸收率、減少鈣流失、防治骨質(zhì)疏松、促進骨骼強健、保障身體健康。1. 提升鈣吸收率：維生素D是鈣吸收的鑰匙，70%...詳細 »
- Q:
- A:
維生素和鈣片通常可以一起吃，主要受維生素類型、鈣的吸收、產(chǎn)品特性、個體差異、相互作用等因素影響。1. 維生素類型：不同種類的維生素對鈣吸收的影響不同，如維生...詳細 »
- Q:
- A:
維生素C的最佳服用時間受用餐時間、人體生物鐘、個體差異、藥物相互作用、劑型特點等因素影響。1. 用餐時間：飯后服用維生素C，可減少對胃腸道的刺激，且食物能促...詳細 »
- Q:
- A:
冬天曬太陽補充維生素D有一定效果，不過受光照時間、強度、皮膚暴露面積、個體差異、空氣污染等因素影響。1. 光照時間：冬天白晝時間短，陽光照射時間不足，會減少...詳細 »
- Q:
- A:
中老年人缺乏維生素A、維生素B族、維生素C、維生素D、維生素E老得快，常是因為谷物、肉類、果蔬、奶類、魚類、堅果吃的不夠。1. 維生素A：主要存在于動物肝臟...詳細 »
- Q:
- A:
維生素缺乏會引發(fā)多種癥狀，如維生素A缺乏可能導致夜盲癥、皮膚干燥，維生素B1缺乏出現(xiàn)腳氣病、神經(jīng)炎，維生素B2缺乏有口角炎、唇炎，維生素B6缺乏會有脂溢性皮...詳細 »
- Q:
- A:
維生素D是一個大家族，維生素D3是其成員之一，兩者有來源、生理活性等區(qū)別，一般不建議一起吃，可能會造成攝入過量，影響健康，且鈣D同補增效。1. 來源不同：維...詳細 »
- Q:
- A:
成人補充維生素D3的劑量受多種因素影響，包括年齡、生活方式、健康狀況、日照時間、飲食習慣等。1. 年齡：不同年齡段的成人對維生素D3的需求可能有所不同，一般...詳細 »
- Q:
- A:
維生素D3的服用時間受用餐時間、日照時間、個體差異、藥物相互作用、產(chǎn)品劑型等因素影響。1. 用餐時間：隨餐或餐后吃較好，食物中的油脂可促進維生素D3溶解，利...詳細 »
- Q:
- A:
維生素D的最佳服用時間受用餐時間、人體生物鐘、季節(jié)、年齡、藥物相互作用等因素影響。1. 用餐時間：通常隨餐或餐后服用較好，因為維生素D是脂溶性維生素，進食后...詳細 »
- Q:
- A:
快速補充維生素D，可通過曬太陽、食用富含維生素D的食物、服用維生素D補充劑、使用鈣D同補產(chǎn)品、增加戶外活動等方式。1. 曬太陽：紫外線可促使皮膚合成維生素D...詳細 »
- Q:
- A:
維生素D和D3的差異體現(xiàn)在來源、活性、適用人群、作用效果和補充方式上。1. 來源：維生素D是一大類脂溶性維生素的統(tǒng)稱，來源有外源性食物和內(nèi)源性皮膚合成；維生...詳細 »
- Q:
- A:
鈣片、維生素D等補充劑通常建議在餐后、晚上睡前、隨餐、兩餐之間、陽光照射后吃，碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑、維D鈣咀嚼片等都可按需選擇。1. 餐后：餐后胃...詳細 »
- Q:
- A:
先吃鈣還是先吃維生素D，通常需考慮吸收效果、生理需求、產(chǎn)品特性、個體差異、搭配方式等。1. 吸收效果：維生素D可促進鈣的吸收，若先吃維生素D，能為后續(xù)鈣的吸...詳細 »
- Q:
- A:
喝葡萄糖酸鈣是否還需吃維生素D，與維生素D水平、年齡、健康狀況、鈣吸收情況、日常光照時間等有關(guān)。1. 維生素D水平：若體內(nèi)維生素D缺乏或不足，僅喝葡萄糖酸鈣...詳細 »
- Q:
- A:
吃維生素D不曬太陽并非完全沒用，主要涉及維生素D來源、作用機制、人體自身合成、補充劑效果、曬太陽的作用等方面。1. 維生素D來源：有內(nèi)源性和外源性，外源性可...詳細 »
- Q:
- A:
維生素D3適合嬰兒、兒童、青少年、成年人和老年人等人群吃。1. 嬰兒：嬰兒生長發(fā)育迅速，對鈣的需求量較大。維生素D3可促進鈣的吸收，有助于骨骼發(fā)育，預防佝僂...詳細 »
- Q:
- A:
成人補充維生素D可通過曬太陽、食物攝入、服用維生素D制劑、選擇鈣D同補產(chǎn)品、增加戶外活動等方式。1. 曬太陽：陽光中的紫外線能促使皮膚合成維生素D，建議每天...詳細 »
- Q:
- A:
維生素D是一種脂溶性維生素，具有促進鈣吸收、調(diào)節(jié)免疫功能、維持骨骼健康、參與細胞生長分化、預防某些疾病等作用。1. 促進鈣吸收：維生素D能增加腸道對鈣、磷的...詳細 »
- Q:
- A:
維生素D補充攻略包含增加日照、食物攝取、藥物補充、關(guān)注適用人群、注意補充要點等方面。1. 增加日照：適當曬太陽有助于人體自身合成維生素D，但需注意避免曬傷。...詳細 »
- Q:
- A:
維生素D的作用有促進鈣吸收、提升免疫力、調(diào)節(jié)細胞生長、改善肌肉功能、維護心血管健康等。1. 促進鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵因素，70%國人維生素D不足會...詳細 »
- Q:
- A:
維生素AD通常在餐后、上午、與油脂食物同服、隨餐、固定時間吃效果較好。這些因素有助于維生素AD的吸收和利用。1. 餐后：餐后人體分泌的膽汁能促進脂溶性維生素...詳細 »
- Q:
- A:
40歲媽媽補充維生素D可提升免疫力，其好處包括促進鈣吸收、調(diào)節(jié)免疫細胞、改善肌肉功能、降低感染風險、改善情緒狀態(tài)等。1. 促進鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵...詳細 »
- Q:
- A:
維生素D滴劑服用量是否多，受年齡、生理狀況、缺乏程度、藥物規(guī)格、醫(yī)囑等因素影響。1. 年齡：不同年齡段對維生素D的需求量不同，兒童、成年人、老年人的需求有差...詳細 »
- Q:
- A:
維生素D滴劑有助于促進鈣吸收、提升免疫力、維護骨骼健康、調(diào)節(jié)細胞生長、改善肌肉功能等。1. 促進鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵，能提高腸道對鈣的吸收率，減少...詳細 »
- Q:
- A:
維生素D和D3對人體健康有益，能促進鈣吸收、維護骨骼健康、防治疾病、適用人群廣泛、方便補充等。1. 促進鈣吸收：維生素D主導鈣吸收，70%國人維生素D不足會...詳細 »
- Q:
- A:
犯困可能是缺乏維生素B1、維生素B6、維生素B12、維生素D、維生素C等。1. 維生素B1：它參與能量代謝過程，缺乏時能量供應不足，易導致犯困、疲倦。2. ...詳細 »
