27 歲 1 米 74 僅 104 斤,怎么吃都不胖原因?
我都27歲了,1m74,但我才104斤,我好像怎么吃都不胖,我是不是吸收不好還是胃有毛???
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回答3
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卞華偉 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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27 歲身高 1 米 74 但體重僅 104 斤,怎么吃都不胖,可能是由遺傳因素、飲食習(xí)慣、運(yùn)動量過大、消化吸收不良、疾病因素等導(dǎo)致的。 1.遺傳因素:如果家族成員普遍體型偏瘦,可能受遺傳影響。這是由于基因決定了基礎(chǔ)代謝率和身體對營養(yǎng)的利用方式。 2.飲食習(xí)慣:飲食結(jié)構(gòu)不合理,比如偏好低熱量、低蛋白食物,或者飲食不規(guī)律,都可能影響體重。 3.運(yùn)動量過大:長期進(jìn)行高強(qiáng)度、大量的運(yùn)動,消耗的能量超過攝入的能量,也會導(dǎo)致體重難以增加。 4.消化吸收不良:胃腸道功能弱,如患有慢性腸胃炎、腸易激綜合征等,影響營養(yǎng)的吸收。 5.疾病因素:某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等,會使身體代謝加快,消耗過多能量。 總之,長期消瘦且怎么吃都不胖的情況,需要綜合考慮各種因素。如果擔(dān)憂,建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查,以確定具體原因,并采取相應(yīng)的措施。
2025-04-03 00:35
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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那是因為你脾虛造成的。你服食健脾丸,或者歸脾丸、補(bǔ)中益氣丸都是可以的。注意均衡飲食不要激烈運(yùn)動,不喝酒,不喝茶。以及就是喝服些小麥芡實粥,或者薏米山藥芡實粥緩解。注意不要吃辛辣刺激食物
2016-02-14 12:28
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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胃應(yīng)該沒問題!只要你身體不說那里不舒服就沒問題。中醫(yī)認(rèn)為瘦人多火能吃能喝就是不長肉胖人多虛吃的不一定多,但是就是胖。這是體質(zhì)的問題,建議想要張肉,可以就是要給一些高營養(yǎng)的食物,盡量不要做任何運(yùn)動,一個月后可能會張20斤肉。
2016-02-14 06:22
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